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幾款適合老人的家常保健湯
中老年人血脂高即血黏度增高,是心腦血管病的危險誘因。因而注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被人們證實是降血脂的有效措施。專家介紹,常喝保健湯,可達到降低血脂、防止病情發展的目的。家常做的保健湯有這麼幾種:紫菜......
2023-11-12
老人要常喝的保健湯有哪些
中老年人血脂高即血黏度增高,是心腦血管病的危險誘因。因而注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被人們證實是降血脂的有效措施。專家介紹,常喝保健湯,可達到降低血脂、防止病情發展的目的。家常做的保健湯有這麼幾種:紫菜......
2023-11-12
補腎保健湯的做法
補腎,對於男人來說很重要,但是對於女人來說同樣很重要,如果不盡快的補腎,那麼很容易讓腎臟受損,給腎臟帶來很大的傷害,補腎保健一定要合理,補腎的時候有很多食物對補腎有輔助治療的效果,在補腎的時候也不要忘了保健,保健和補腎......
2021-04-30
保健營養湯的做法
現在人們進入了一個新的世界,所以說平時就對自己的身體養生程度都是非常重視的,如果經常給自己喝能保健營養的湯那麼就可以提高身體的相關體質,身體在這樣的食物滋潤下也是最健康最合理的,保健的營養湯的做法有很多種,在做......
2021-04-30
薯類食物的保健功效
薯類食物的營養特點是:⑴含有豐富的澱粉澱粉是碳水化合物的重要來源,它所提供的能量占人體總能量的60%~70%。在每100克幹薯類食物中含有76~81克的碳水化合物,即高於穀類食物。薯類食物中含有優質的澱粉,尤其是由木薯生產的......
2023-11-22
幾種降血脂的保健湯推薦
生活中有許多的人被高血脂的疾病所困擾,那麼有什麼飲食能幫助我們改善呢?下面給大家介紹幾種降血脂的保健湯推薦,供大家參考。山楂銀花湯取山楂30克,金銀花6克,白糖20克。先將山楂、金銀花放在勺內,用文火炒熱,加入白糖,改用......
2023-11-03
夏季養生保健 女性可多喝3種湯
夏季來臨,出汗增加,食慾不振。女性不僅要多喝白開水,還應適當補充營養。下面小編爲女性朋友推薦了3類湯水。豆湯消暑助排毒多數豆類都有健脾利溼的作用,且富含B族維生素和礦物質,能有效補充從汗液裏流失的營養物質。推薦:綠......
2023-10-30
功能性保健食品種類
性愛是介於成年人間親密異性之間在一起的一種感情粘合劑,對於性功能的保健大家都瞭解多少呢,性保健的食品分類一起了解下吧。功能性保健食品種類一、保健醋。用醋製作保健飲料最早始於美國東北部的佛蒙特州,當地人習慣每......
2023-11-12
夏季保健湯的做法
炎炎的夏季體內寒氣祛除散去是身體保健的季節。很多人都喜歡給家人燉湯來補充身體所需。下面爲大家介紹幾種夏季保健湯的做法,大家可以拿去學習做給身邊的人喝。以下就是做夏季保健湯的具體步驟和內容,一起來看看學習一......
2021-04-30
冬季養肝喝什麼湯好 十五種養肝保健湯強壯你的身體
冬季是養肝的好季節,所以,如果是肝臟不好的人,一定要把握好養肝的好機會。通過食療法養肝在適合不過了。冬季養肝喝什麼湯好呢?叫大家十種冬季養肝湯,每天換着花樣煮,既美味,有養生。1、鯽魚赤小豆湯材料:花生米200克,赤小豆12......
2022-04-12
降血脂的四款保健湯食
海帶木耳肉湯取海帶、黑木耳各15克,切絲,瘦豬肉60克,切成絲或薄片,用澱粉拌好,與海帶絲、木耳絲同入鍋,煮沸,加入味精和澱粉,攪勻即成。首烏黑豆烏雞湯取何首烏15克,黑豆50克,大棗10枚,烏骨雞1只,黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量......
2023-11-22
保健身體還好喝的靚湯
茶樹菇煲排骨它的主要原材料包括排骨、茶樹菇、紅棗、蜜棗、姜。製作過程:首先,將茶樹菇切成段、姜切成薑片、蜜棗和紅棗去核、排骨切成塊狀並飛水,撈出以作備用。然後將所有原材料通通放入湯煲中,先用大火將水煮沸,再轉小......
2023-11-03
高血壓保健湯譜
山楂荷葉豬肉湯【原料】瘦豬肉250克,山楂30克,荷葉半張,決明子30克,大棗4枚,調料適量。【做法】①將豬肉洗淨切塊;山楂、決明子、大棗洗淨;荷葉洗淨切條,備用。②沙鍋內加水適量,放入山楂、決明子、大棗、荷葉,煎沸30-40分鐘,......
2023-11-13
對人類有保健功效的7種香味
抑制食慾聞蘋果。芝加哥味覺與嗅覺治療研究基金會的創始人艾倫?赫希博士說,聞起來很舒服的氣味可以幫助抑制食慾。研究發現,超重的人飢餓時聞聞青蘋果或香蕉的味道,減肥效果會更突出。睡眠好聞薰衣草。英國和韓國近期的......
2023-11-25
冷麪的種類-冷麪湯的做法
將牛肉切大塊浸涼水洗淨,放進涼水鍋裏以旺火煮開後,撇去表面飄浮血沫,然後放入醬油及精鹽,此時可改微火燉之。另將蔥、胡蘿蔔裝一特製小布袋裏放入鍋中,待牛肉完全燉熟時,撈出,放置案板上,等其晾涼時,切成小薄片。冷麪的種類-......
2021-04-30
花粉的八類保健功效
花粉對人體具有神奇的功效,與花粉中含有的生物活性物質有關。如黃酮類化合物具有抗動脈硬化、降低膽固醇、解痙、防輻射、抗腫瘤等作用。花粉中還有激素、核酸、有機酸和一些未知的微妙物質,都是促進人體健康,增強機體抵......
2023-11-17
不同種類薑湯的奇特功效
中醫認爲,生薑性溫熱、辛,可疏風解表、散寒。其特有的薑辣素能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因爲它能使血管......
2023-11-12
保健食療魚湯健康食譜
川芎白芷魚頭湯鱅魚頭500克,川芎3克,白芷3克,蔥節、胡椒、生薑片、精鹽各適量。先將魚頭去鰓,洗淨,連同蔥、胡椒、生薑放入沙鍋內,加水適量,武火燒沸,再以文火燉半小時,入鹽調味,分兩次於早、晚食魚喝湯。此湯肉嫩肥厚,膠質濃重,......
2023-11-16
八款保健養生的藥膳湯
阿膠牛肉湯材料:阿膠15克,牛肉100克,米酒20毫升,生薑10克做法1、將牛肉去筋切片,與生薑、米酒一起放入砂鍋,加水適量,用文火煮30分鐘;2、加入阿膠及調料,溶解即可。作用:滋陰養血,溫中健脾。適用於月經不調、經期延後、頭昏眼花......
2023-11-02
秋季喝各種湯的保健功效
湯是餐桌上最常見的一種佳餚,尤其是在冬季時節,天氣寒冷,人們更是喜歡燉上一鍋熱湯,暖身又暖心,湯不僅味道可都,而且還可分爲多種,還有許多特殊的保健功效,下面一起來看看各種湯各自的保健功效。雞湯雞湯中的特殊養分可加快咽......
2023-11-01
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