冬天的時候，我們很多人都是會採取進補的，但是其實在冬季的進補的時候我們也有很多的注意事項的，尤其是對於冬季進補的食材的選擇上就更加的重要了，下面我們就給大家說說冬季選擇龍眼來食療的方法吧。龍眼肉粥【主料】龍眼......

男人要想健康，說容易就容易，說困難也困難，爲什麼這麼說呢？因爲一些細節只要注意到了我們就會健康，而一些不被注意的壞習慣也會影響我們的健康，那麼我們應該在深獲中注意什麼呢。冬季男性如何讓自己抵得住嚴寒1、鱸魚鱸魚含......

在一些美味中加些紅酒，味道卻是大不一樣的哦，要不要試試呢？紅酒浸雪梨材料：雪梨一個，紅酒適量，香葉和冰糖少許。做法：1.將梨去皮放在砂鍋中，加紅酒和香葉後燒開，放入冰糖，慢火燉半小時，使梨的顏色變成紅色。2.將燉好的梨放在碗中......

冬季是呼吸道疾病的高發季節，很多人都會感冒，而咳嗽是最常見的疾病，而長時間的咳嗽就會嚴重的傷害到肺的健康，如果得了肺炎，那就會嚴重得影響健康，給生活和學習以及工作帶來很大的困擾，不僅要花費醫藥費，嚴重的也會危及生命。......

1.菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季爲佳，而不是趙本山和宋丹丹說的秋菠。春菠根紅葉綠，鮮嫩異常，最爲可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。中醫也認爲菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較......

一到冬天很多人的皮膚比較乾燥，愛美的女人爲了改變這種情況常常會使用一些化妝品或者護膚品，但是這些畢竟都是化學制品，不如食物吃出來的更水嫩，但是什麼食物養顏呢？相信一大部分的人並不是非常瞭解，今天我們就爲大家揭開冬......

今天爲您送上關於肺癌患者不得不知道的養生食譜。一、羊骨粥原料：羊骨兩具（約重100克左右）。粳米或糯米100克，食鹽、生薑、蔥白各少許。用法：先將羊骨洗淨槌成小塊（如乒乓球大小），加水煎煮，取其湯液與洗淨的粳米（或糯米）同煮爲粥......

四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米適量。製作：將黑木耳泡發後切碎，加入其他原料共煮成粥。適用：虛弱，失眠，便祕患者服用。枸杞紅棗粳米粥原料：枸杞50克，紅棗20個，粳米適量。製作：共煮成粥。適用：益氣養顏，適於虛弱......

冬季進補食譜之蟲草蒸老鴨：原料：冬蟲夏草5枚、老雄鴨1只、黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。蟲草蒸老鴨的做法：老鴨去毛、內臟，沖洗乾淨，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線紮好，放入大鉢中，加黃酒、......

排毒養生的方法衆多，包括現在的醫院、美容院等都紛紛開展排毒這個項目。可見現在的人們對身體排毒都很重視，下面小編來教大家幾道排毒養生的營養食譜，它們的排毒效果非常顯著，一起來看看吧。柴胡疏肝粥【原料】柴胡、白芍......

鴨蛋補夏鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。蓮子養心夏季心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品......

竹葉：有清火除煩功效，適合夏日受熱心煩、長口瘡時泡水飲用。西瓜：吃完西瓜後，留下青色外皮——西瓜翠衣，能清火、止渴、利尿，治療身體發熱、口渴心煩、小便黃少症狀。只需洗淨熬湯飲用即可。綠豆：性寒，能清熱解暑、......

夏季若進食腐敗變質的有毒食物，還可導致食物中毒，引起腹痛、吐瀉，重者出現昏迷或死亡。此時正值小暑節氣，爲大家介紹小暑節氣的食譜。炒綠豆芽：［配料］新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，植物油、白醋、食鹽、味精適量。［做法］豆芽洗......

黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便祕，產後陰血不足所致的乳少。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰......

具體的組合藥膳或菜餚，舉例介紹於下，以供參考。翡翠杞玉豆腐配料枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。製法油菜心，去根洗淨，並用刀切十字形；豆腐，切成6釐米見方小塊。炒鍋放水1000毫升，待沸後倒入豆腐塊，加鹽3克，焯3分......

專家提醒，夏至時節，要多吃苦味食物，能清泄暑熱，增進食慾。爲您推薦幾款夏季養生食譜：一、荷葉茯苓粥：配料：荷葉1張（鮮、幹均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。做法：先將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中，同煮......

說到男人補腎壯陽，蝦將軍必不可少。中醫與現代營養學家一致認爲，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。幫男人補腎壯陽的6道蝦菜1、蒸蝦仁原料：蝦仁15克，海馬10克，公......

冬季是最養生的季節，平時白領因爲生活的快節奏和職場的壓力而造成的乏力、疲勞、虛寒體質都可以在冬季盡情滋補，如何吃的健康，看看下面的幾款養生湯補出健康脾胃。多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美......

隨着氣溫的降低，大家也都能感受到冬天的氣息，有些人的身體就開始出現亞健康的狀態，那我們要如何進食補才能做到保健的效果又避免用藥呢？下列小編給大家介紹幾種冬季養生食譜。別味綠茶別味綠茶，顧名思義，就是和普通的綠茶口......

因爲皮膚更容易敏感和受光照的原因，白皮膚的MM更容易長斑，這也是一種體內黑色素積聚，無法排出的跡象。所以說，美白應該先淡斑，8款淡斑菜單，一天天慢慢變白哦。對於所有的女士來說是一種災難。在正常的膚色上爲什麼會長出難......