你已到了結婚的年紀，還是已婚準備要個孩子呢，那你對婦幼保健常識瞭解多少呢，有把握照顧好母女兩的營養嗎，如何正確的讓自己的孩子在老婆肚子裏好好的健康生產就瞭解下吧。孕婦保健常識孕婦的營養對胎兒及母體都是非常重要......

清潔眼鏡有門道清潔眼鏡的原則是保持明亮潔淨，不沾染油垢，避免刮傷鏡片。可使用中性肥皂或專用清潔劑清洗，清水洗淨後再用拭鏡紙或柔細的面紙擦乾，許多人有順手拿起衣角、手帕等擦拭鏡片的習慣，這是不正確的動作，因爲粗糙的......

合理的烹調是增強食慾，保證營養不被破壞的關鍵。那麼正確合理的烹調方法是什麼？（l）主食的烹調淘米時要輕洗，不宜次數太多，也不宜用力搓，以減少維生素和無機鹽的丟失。對於存放過久的米，則要多淘洗幾遍。米的吸水率在浸泡兩小......

健身房是很多人喜歡的地方,但是到健身房健身的人士中有些誤區是不可不知的,具體請看下文的詳細介紹.很多人有時間都會去健身房鍛鍊，如果你集中精神在看一本時尚雜誌，那也就意味着你沒法同時關注你在進行的運動。健身顧......

男性健康養生戒除不良的飲食習慣首先必須要嚴格控制甚至戒除嚴重危害健康並傷性的吸菸和酗酒的惡習。同時在飲食中適量的增加些肉類、蔬菜、水果和堅果的比例，它們可以增進人的性慾、增加微量元素，有利於人體的健康。控......

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。這些年你刷對牙了嗎？下面跟隨瞭解一下吧！牙膏牙膏配方的基本成分及其相互......

瞭解白癜風的保健是非常有必要的。下面就讓專家來給我們介紹一下吧。白癜風的保健1、患者在日常生活中的飲食一定要合理，及時的補充身體所需要的營養，患者還應該進行光化學的治療，時時刻刻注意防護自己的皮膚。白癜風的......

春季的天氣總是有些細雨綿綿，而對於肌膚來講，美眉們也以爲肌膚會像天氣一樣溼潤，其實，春季更容易令肌膚處於一種缺水的狀態之中，再加上春季的陽光紫外線也更加強烈，以及環境中的各種霧霾污染等等，這些都非常容易令肌膚更加敏......

男性怎樣吸菸是正確的方法呢?人人都知道吸菸危害身體健康，可是人們還是不管不顧的吸菸。有人說吸菸能緩解心裏的憂愁和不快，很多人都是因爲壓力，憂傷的情況下選擇吸菸的。雖然無法改變不讓人們吸菸，但是，正確的抽菸方式可......

現在人們對保鮮膜的依賴越來越強，無論是蔬菜、水果，還是剩菜剩飯，只要蓋上它，心裏就會踏實很多。但保鮮膜的使用也是有禁忌的，下面一起來看保鮮膜的正確使用方法。以保鮮膜來說，菜餚冷熱程度、加蓋或不加蓋保鮮膜，對其中的營......

春季的時候許多人容易患上一些疾病，而對於男性而言在春節更要做好相關的疾病預防工作，那麼在春季的時候男性該如何保健呢？下面給大家介紹春季確保男性健康的保健方法，供大家參考。不宜過早外出鍛鍊春天晨間氣溫低，溼度大，因......

關於奶粉保存的問題，很多都是父母隨便一蓋了之，導致奶粉變質，其實奶粉的保存很有究。下面小編來數數媽媽保存奶粉的笨方法。笨方法一：奶粉放冰箱夏季氣溫較高，不少媽媽由於擔心奶粉變質而將其放入冰箱冷藏，以爲這樣就可以保......

紅參是一種常見的保健中藥材，具有多種功效與作用。紅參的吃法多種多樣，適當地吃一些紅參有大補元氣，復脈固脫、益氣攝血功效。紅參的吃法有很多，今天小編就來爲大家介紹紅參的多種吃法。很多人會選擇在秋冬進補，而現在正是......

目前，生產食品保鮮膜的原料主要有三種，分別是聚乙烯（簡稱PE）、聚氯乙烯（PVC）和聚二氯乙烯（PVDC）。市面上所售的大多數保鮮膜使用的原料是聚乙烯，由於其在生產過程中不添加任何增塑劑，被公認爲是最安全的。超市裏的安全隱患然而，......

中藥煎劑是中醫常用的治療方式之一，通過合理的煎煮方法，可以將藥材中的有效成分充分提取，確保藥物的療效。本文將介紹正確的中藥煎煮方法，幫助您在家中正確煎制中藥。煎中藥的正確方法1.準備藥材：首先要準備好所需的藥材，根......

1、注意用眼休息平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的......

老年人購買保健品先要擦亮眼睛。對正常人來說，只要一日三餐膳食安排合理，攝入的營養基本能滿足日常需求，就不需要吃什麼保健品了。而老年人適量吃些保健品，可對機體起到調節作用。資料顯示，50歲後，30%的女性和20%的男性會陷......

保溼型乳液，人手必備的護膚單品，兼顧保溼美白、抗氧化等功效、鎖水保溼能力強。乳液塗抹還是有些注意事項，保溼乳液你塗抹對了嗎?1、塗抹過多會粘膩基本上按照說明書上的使用量，但一般取櫻桃大小的乳液就可以。2、塗抹臉......

不久前，衛生部疾控局等機構共同發佈了一項北京地區嬰幼兒口腔保健狀況調查報告。報告顯示，57%的家長在幼兒沒有長牙齒前對其口腔不進行護理。本報記者專訪了北京朝陽醫院口腔科的副主任醫師程茜，推出了嬰幼兒口腔牙齒護......

擁有一口健康潔白的牙齒能讓我們的笑容更加自信有感染力。日常我們該如何呵護我們的牙齒呢？很多人對牙齒保健缺乏一定了解，以爲只要堅持早晚刷牙就行，其實我們的牙齒保健要做的不僅是這些。牙齒保健知識都包含哪些內容？牙......