郭老的靜坐，最早要追溯到二十年代初期。1914年初，他東渡到日本，當年6月考上東京第一高等學校。由於用腦過度，在一高預料一年畢業後，他得了嚴重的神經衰弱症。心悸、乏力、睡眠不寧且夜多惡夢，一夜只能睡二、三個小時，昔日過......

我國文壇巨匠郭沫若的身體素質並不強健，幼年時曾患過一場重病，青年時期東渡日本留學又患過傷寒，致使兩耳失聰。然而郭老卻享有87歲的高壽，其中的奧祕何在？一個重要原因在於他數十年如一日地堅持靜健身法，發揮了養生強身、延......

我國文壇巨匠郭沫若的身體素質並不強健，幼年時曾患過一場重病，青年時期東渡日本留學又患過傷寒，致使兩耳失聰。然而郭老卻享有87歲的高壽，其中的奧祕何在?一個重要原因在於他數十年如一日地堅持靜健身法，發揮了養生強身、......

減肥，如何健身減肥呢？減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下坐在椅子上的減肥方法。如果你的工作要你整天坐在辦公桌前，讓你根本沒有時間去運動，你會怎麼樣呢?身體不僅開始走形，變得愈來愈胖，還可能落下各種各樣的疾病，一個缺......

郭沫若爲什麼被罵無恥文人，想必同學們都學過郭沫若的詩，對郭沫若的才華也是有一定的瞭解。但是，他卻被魯迅罵慘了，魯迅一生罵過的人不多，而郭沫若是被罵的最狠的一個，到底郭沫若做了什麼，引起魯迅的如此大動肝火，下面跟男人世......

說起郭沫若，後世之人對於他可謂是譭譽參半，有人欣賞他在文學上的造詣，但是也有人不恥他的爲人，至今依然有很多人罵郭沫若。就連中國的大文豪魯迅先生都曾經毫不避諱的說他是才子加流氓。郭沫若爲什麼被魯迅罵?想必除了他......

你知道現在最受追捧的健身方式是什麼嗎？YOGA、慢跑、拉丁舞，還是有氧搏擊操？NO，是靜坐！沒錯，就是盤腿坐下，或者雙腿自然垂下端坐於椅子上。這股靜坐熱已經風靡了美國、英國等國家和地區，希拉里、戈爾、NBA湖人隊教練傑克遜等......

下面運動專家爲我們詳細講解一些關於在公交車上如何做運動，趕緊一起來學習吧！頭俯仰。頭用力向胸部低垂，然後向後仰伸，停止片刻，以頸部感到有點發酸爲度。如果兩手交叉抱在頭後用力前拉後仰，則效果更好。頭側屈。頭用力向一......

郭沫若語錄1、時間就是生命，時間就是速度，時間就是力量。2、我們只願在真理的聖壇之前低頭，不願在一切物質的權威之前拜倒。3、我們只願在真理的聖壇之前低頭，不願在一世物質的權威之前拜倒。4、形成天才的決定因素應該是......

靜坐也是一種養生之道，請看下文介紹的具體養生方法．常人都懂得生命在於運動的道理，其實靜養與運動異曲同工。運動對神經官能症、失眠症的治療能起到輔助作用，可增強免疫能力，而更多的疾病，如高血壓、冠心病、腸炎、潰瘍病、......

加入我們想要用健身球來幫助自己做這仰臥起坐的話，那麼我們到底該用什麼方法纔是最好的呢？健身球也是健身過程中需要用到的一種健身器械，很多健身運動都是需要靠健身的器械來完成的，這樣做健身運動的時候纔不會更吃力，會更......

說起郭沫若，後世之人對於他可謂是譭譽參半，有人欣賞他在文學上的造詣，但是也有人不恥他的爲人，至今依然有很多人罵郭沫若。就連中國的大文豪魯迅先生都曾經毫不避諱的說他是才子加流氓。郭沫若爲什麼被罵?想必除了他生前......

郭沫若曾經寫過一本自傳《我的童年》，其中他以自敘性的言語娓娓道來自己童年時期的一些經歷。網上關於郭沫若童年被打屁股的消息是怎麼回事?郭沫若的童年都是怎樣度過的呢?下面本站的小編就來跟大家聊聊郭沫若的童年故......

郭沫若是近代比較有爭議的文人，雖然他在文學上的成就令人瞻仰，但是郭沫若的一生熱衷於研究古代帝王的陵墓，這一點飽受世人的詬病。明朝很多皇帝的陵墓都被郭沫若研究過，明成祖朱棣的長陵就是其中之一。郭沫若挖朱棣墓的原......

郭老的靜坐，最早要追溯到二十年代初期，1914年初，他東渡到日本，當年6月考上東京第一高等學校，由於用腦過度，在一高預料一年畢業後，他得了嚴重的神經衰弱症，心悸、乏力、睡眠不寧且夜多惡夢，一夜只能睡二、三個小時，昔日過目不忘......

現在是冬天是感冒的高發季節，如果我們稍不注意就會感冒了。小編告訴大家如果我們每天能夠靜坐一會兒的話，能夠減少身體發炎的概率，還有利於身體健康呢？爲什麼這樣說呢？下面就由小編給大家介紹下靜坐的好處吧。經常靜坐身體......

我國文壇巨匠郭沫若的身體素質並不強健，幼年時曾患過一場重病，青年時期東渡日本留學又患過傷寒，致使兩耳失聰。然而郭老卻享有87歲的高壽，其中的奧祕何在？一個重要原因在於他數十年如一日地堅持靜健身法，發揮了養生強身、延......

我們都知道中國歷史上有很多才子，近代算是離我們比較近的時代了。那個時代的文人有很多，而且爲中國的發展做出了重要貢獻。同時近代還有比較有名的僞君子，那麼近代四大僞君子分別是誰呢?接下來大家就跟着小編一起去看看......

郭沫若是中國近代史上比較有爭議性的一位學者，他在文學上的成就固然毋庸置疑，但是郭沫若一生因熱衷於研究古人的陵墓而爲世人所詬病。郭沫若爲什麼要挖墓?郭沫若都挖過誰的墓?郭沫若究竟是在考古還是盜墓?下面本站的小......

目錄：第一章：保健祕方之靜坐養生的注意事項第二章：保健祕方之如何靜坐養生第三章：保健祕方之靜坐養生的好處靜坐是一種養生、養心絕佳的方式，它通過呼吸吐納幫助人體五臟運動，不僅改善人的健康狀況還能養護心神。那靜坐怎麼......