芝麻杏仁蜜蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），調和蒸熟，每日分2次服。用於血虛腸燥便祕者。黃芪二仁湯黃芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陳皮5克，蜂蜜15克，煎湯飲服。用於氣虛便祕。冰糖燉香蕉香蕉3只，冰糖30克。將香蕉剝皮，與......

老人長期便祕食療相比於成年人來說，老年人更加容易出現便祕的情況，這是因爲隨着年紀的逐漸增長，老年人身體機能在不斷的下降，所以腸胃的消化吸收能力也在不斷的降低，這就更加容易出現便祕。想要治療便祕，吃藥打針並不是一個......

第一招要養成每天排便的習慣不管能不能排出來，養成每天坐廁的習慣，讓腸道也有自己的生物鐘；而且排便的時候，要專心，不要三心二意，不專心和有了便意堅持不去廁所一樣有害。中醫認爲，用心排便，緊閉口齒，不講話，可使精氣不隨大小便......

便祕是指排便間隔時間延長，三五日或七日大便一次，質乾燥堅硬，排便困難，病人有不舒適感覺。該病可發生於任何年齡組，但以老年人多見。隨着人們生活水平的提高，食用粗纖維素減少，該病的發病率明顯增多，嚴重影響了患者的生活質量......

老年人身體器官每天都在衰老，如果不多加註意，各種疾病就會紛紛而至。老年人必須要注意健康飲食，這樣纔可以讓身體保持健康，活的更長久。對於一些有便祕症狀的老年人來說，食療的方法就很不錯，既補充了營養，又能夠避免便祕的困......

很多老年人用了各種各樣的治療方法，便祕卻越治越嚴重。其實，治療便祕的關鍵是方法得當，出現越治越重的情況往往是陷入了誤區。迷信宣傳：一些所謂的排毒養顏產品，因爲含有刺激性瀉藥，長期服用後會導致繼發性便祕。一些治療出......

老人便祕主要原因是老人胃腸蠕動功能降低，直腸張力減退，糞便在腸腔停留過久，水分被過量吸收，造成糞質堅硬不易排出。關元穴用中間三指肚平排按摩關元（位於臍下3寸處）、中脘（位於臍上4寸處）、天樞（位於肚臍中旁開2寸處）、大橫（位......

進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有着積極的意義。很多老年人都會有腸道功能紊亂、腹部脹滿和便祕的毛病。若重視養生保健，胃部不適、便祕均可不藥而癒。現在就教教大家關於腸胃保健的六字訣。一是水。多......

老年人的便祕比例比青年人高，爲什麼老年人發生便祕的比例比青年人高呢？這跟老年人的生理特點有密切關係。要知道長期便祕給老人的身體和心理都造成了不小的傷害，因此要及時治療。那麼老人便祕怎麼快速排便呢？接下來爲大家......

1.選用富含粗纖維的食物,如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘渣,刺激腸壁,促進腸道蠕動,使糞便易於排出。2.多吃產氣的食物,如豆類、薯類、馬鈴薯、蘿蔔、洋蔥、豆芽、韭菜等食物,可刺激腸蠕動,縮短食物通過腸......

便祕是老年人的常見病，據有關調查資料顯示，在60歲以上的老年人中經常發生便祕者約佔28%~50%。要知道便祕給老人帶來了很大的不便，因此要及時想辦法解決。那麼老人爲什麼容易便祕呢？該如何治療老人便祕呢？接下來將一一爲大......

老年人便祕是指排便次數減少，同時排便困難，糞便乾結正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便祕患者每週排便少於2次並且排便費力，糞質硬結量少，便祕的出現嚴重影響老年人的生活質量。中醫治療老人便祕祕方1、紫蘇萊菔粥紫蘇子......

生活中，很多老人因爲飲食的不規律導致自己患上便祕病症，給生活帶來很大的影響，今天小編爲大家介紹幾種能夠治療老人便祕的藥粥。1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去雜、洗淨，曬乾後研末備用。大米100克加水煮沸後放柏子粉末10克......

便祕也分症型根據便祕患者的臨牀表現不同，中醫將便祕分爲多種症型，對於大部分青壯年而言，便祕多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便祕。但老人的便祕多屬於虛症，因爲人體的......

便祕是老年人常見症狀，在60歲以上的老人中約佔20~58%。一般每週大便少於2次，大便量少乾硬、排便困難，有時伴腹脹、腹痛或全身不適。這給老人的生活帶來了不少的影響，因此要及時治療便祕。那麼老年人便祕怎麼辦呢？吃什麼食......

四道治療老人便祕的美食便祕是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便祕問題，有些老人想通過服藥來治療便祕，但便祕這種病光靠吃藥是不行的，很多治便祕的藥中含有瀉藥成分，只能幫助老年人一次順利排便......

據估計1/4的老年人常受其苦。它雖然不是一種疾病,但是常給老年人的日常生活帶來思想負擔和痛苦甚至影響睡眠與飲食。下面介紹的飲食療法或許對你有一定的幫助哦。1、多吃產氣的食物,如豆類、薯類、馬鈴薯、蘿蔔、洋蔥......

中老年人保健知識，由於中老年人特殊的生理特徵，人年紀一大就容易造成便祕，而由於老年人對藥物反應的遲緩，往往藥物治療便祕的效果不是很理想。下面介紹7中簡單的飲食調理便祕的小配方，可以潤暢通便，使之暢通無阻。（1）白薯：蒸熟......

老年人大多腸胃不好，很容易便祕，如何治療老年人便祕呢？看看下面治療老年人便祕的四大妙方。治療便祕四大妙方1、要養成每天排便的習慣不管能不能排出來，養成每天坐廁的習慣，讓腸道也有自己的生物鐘;而且排便的時候，要專心，不......

小編推薦：10種食物毒過砒霜一是水。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8~10杯，或喝決明子茶、綠茶，並堅持每晚睡前、夜半醒時和晨起後各飲一杯白開水。既起到了內洗滌、稀血液的作用，又刺激了胃腸道，利......