芝麻杏仁蜜蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），調和蒸熟，每日分2次服。用於血虛腸燥便祕者。黃芪二仁湯黃芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陳皮5克，蜂蜜15克，煎湯飲服。用於氣虛便祕。冰糖燉香蕉香蕉3只，冰糖30克。將香蕉剝皮，與......

老年人出現便祕的情況很常見，這是因爲進入老年之後，身體功能退化，消化吸收功能開始減弱，再加上活動量少了，腸胃蠕動減少導致。出現便祕，並不是單單消化不良或是上火引起的便祕。中醫認爲，分便祕分爲多種情況：冷祕、熱祕、氣祕......

一般情況下，每天或者2天排一次便是必須的，但是，現代人由於飲食、工作、壓力等多方面因素，常常出現便祕現象，便祕後不知道如何應對，時間越久越糟糕，下面教大家治療便祕的幾個小妙招。不方便的三大原因便祕三大原因生活節奏快......

隨着年齡的增長，老人消化能力也日漸消弱，以致很多老人備受便祕困擾。據我國流行病學調查，便祕發病率約9%-13%，其中25%-50%爲老年性便祕。專家表示，老年人便祕不可忽視，需及時調整。合理的安排飲食加上一些運動可以有效的防......

便祕的三大原因有節食過度、營養不當和缺乏運動。生活節奏快、工作過度勞累和精神緊張都會堵塞你體內的毒素，壓力大、睡眠不足、情緒不穩定更會加劇毒素在體內的滯留。如果你也有這樣的難言之隱，今天就來教你如何解決女......

解決老人便祕的具體措施爲：1、若便祕是由於飲水量不足所致者，應把飲水視爲服藥，堅持每天早上空腹飲一杯涼開水或淡鹽水，平時養成飲水習慣，對便祕也大有裨益。2、早晚散步或慢跑，有益於結腸張力的恢復。深呼吸運動對腸道也可......

什麼是便祕？便祕是指一個人一週解便的次數不到三次。雖然短暫的便祕並不代表腸胃異常，但若是便祕現象持續超過三週以上，則應該及早就醫。因大腸下段的直腸及乙狀結腸都位於骨盆腔，女性患子宮頸癌時，有部分患者會因此而影響......

老年人大多腸胃不好，很容易便祕，如何治療老年人便祕呢？看看下面治療老年人便祕的四大妙方。治療便祕四大妙方1、要養成每天排便的習慣不管能不能排出來，養成每天坐廁的習慣，讓腸道也有自己的生物鐘;而且排便的時候，要專心，不......

一、家屬按摩1.按揉中脘、天樞、大橫穴，然後順時針方向摩腹2.沿脊柱兩側按揉脾俞、腎俞、大腸俞各1分鐘，然後用輕柔手法從腰中部開始向下推脊柱至尾骨，共50次。二、自我按摩1.摩腹以自己的手掌，以臍爲中心，採取順時針的方......

現在的人生活條件越來越好，頓頓大魚大肉的吃，因爲吃了太多的油膩、辛辣食物之後，使得自己的腸胃不是很舒服，從而造成便祕這種狀況。那麼便祕該怎麼辦纔好呢？下面就請大家和小編一起去學習學習一下吧。便祕怎麼辦早上空腹喝......

寶寶的便祕問題困擾着家長，怎麼辦呢？當媽媽懷疑寶寶得了便祕後，應首先找到原因，然後針對原因尋找解決辦法。下面介紹不同類型的便祕緩解法。1.預防習慣性便祕原因：由於某些原因便祕成習慣體內缺水或飲食等原因造成的便祕沒......

便祕使廢物長期堆積在腸道，令腸道蠕動變慢，影響血液循環，不僅使人大腹便便，還會引起各種皮膚問題。日本美容健康網Wooris近日提醒，以下三類人最容易出現便祕的狀況，並根據不同情況給出了各自的解決辦法。1、腸堵塞型表現爲......

便祕是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便祕問題，有些老人想通過服藥來治療便祕，但便祕這種病光靠吃藥是不行的，很多治便祕的藥中含有瀉藥成分，只能幫助老年人一次順利排便，卻無法根治。本文推薦了......

中藥治療便祕4妙方1、小兒化食丹消食導滯作用比較強，適合用於食積便祕。本藥爲小蜜丸，1歲以內每次服半丸，2～3歲每次服1丸，每日2次。2、麻仁潤腸丸主要作用是潤腸通便，適合用於陰虛便祕。本藥爲蜜丸，2～3歲每次服半丸，每日2次。3......

寶寶的便祕問題困擾着很多家長家長，專家指出在媽媽懷疑寶寶得了便祕後，應首先找到原因，然後針對原因尋找解決辦法。下面介紹不同類型的便祕緩解法。1.預防習慣性便祕原因：由於某些原因便祕成習慣體內缺水或飲食等原因造成......

1、春季飲食調節。老人在春季注意飲食調節可以防治便祕的發生，可以多吃五穀雜糧、蔬菜水果、粗纖維食物等等。這樣可以有效促進腸胃蠕動使大便排出，防治便祕的發生。2、春季多喝水。春季多喝水不僅可以促進身體各項系統......

嬰兒便祕無痛的解決方法（1）用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍爲中心，由左向右旋轉摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。（2）嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然後單腿屈伸10次。（3）用油質外用藥（如......

秋季是便祕的高發季節，這是因爲天氣乾燥，空氣中的水分減少，身體缺水，同時人容易精神緊張、上火、睡不好覺，從而加重便祕症狀。日常生活中，不少人會因爲腸胃積熱而出現便祕。分析腸胃積熱的原因，我們不難發現，不少患者是因爲生......

下面就給大家介紹幾種能夠解決寶寶便祕的方法。調整飲食4～6個月以前還沒添加輔食的寶寶發生便祕，可以給一些果汁和菜汁，促進腸道蠕動。如果已經添加輔食的寶寶，可以增加菜泥、果泥。1歲的幼兒，可以增加纖維素含量高的食物......

通過調查發現，經常不吃早餐的幼兒大多有便祕現象，把他們與吃早餐的孩子進行相比，顯然每天吃早餐的孩子排便次數要多。爲何會這樣？認爲，不吃早餐將會使這些孩子對食物的攝取量下降，由此導致通便所必需的膳食纖維攝取量不足。......