我們都知道體內有寒的人在日常生活中應該多吃一些溫性的食物，體內有熱的應該吃一些涼性的食物以降火，那麼在日常生活中哪些食物是溫性的，哪些食物是寒性的呢，下面我們一起來看一下：健康飲食一定要了解事物的溫寒寒與涼，溫與......

俗話說藥食同源，食物同藥材一樣，也有溫陽補陰的功效。所以，我們要分清食物的寒、熱性。體寒者多吃熱性食物，體熱着多吃寒性食物，以保證身體的健康。那麼如何區分食物的寒熱性呢？中醫講究性，將食物分爲寒、涼、溫、熱等四性。......

大寒節氣裏，各地農活依舊很少。北方地區老百姓多忙於積肥堆肥，爲開春作準備；或者加強牲畜的防寒防凍。南方地區則仍加強小麥及其他作物的田間管理。廣東嶺南地區有大寒聯合捉田鼠的習俗。因爲這時作物已收割完畢，平時看不......

背陰朝北的食物吸收的溼氣重，很少見到陽光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而生長在空中或有向陽性的食物，比如向日葵、栗子等，由於接受光照充足，故性偏熱。怎麼辨別食物是寒性還是熱性？怎麼辨別食物是寒性還是熱性？怎麼辨別食......

11種食物緩解宮寒其實所謂冰凍三尺非一日之寒，那麼宮寒也不是一朝一夕形成的，平時愛吃酸冷食物，冬天爲保持形象着裝過少，夏天不愛出門，在室內長期吹冷氣等等，這些都是會引起宮寒的重要因素。那麼宮寒的調理，肯定也不是一兩天......

冬季太冷怎麼辦鍛鍊身體鍛練可以強健機體各系統功能，促進組織器官代謝和調節更趨健旺與協調，如此一來則陽氣輸布充沛，寒氣自然就無藏身之地了。按摩對應穴位驅寒穴位指的是涌泉穴和勞宮穴。涌泉穴位於腳底心，是腎經經脈的......

生活中很多的女性都會是寒性體質，那麼如果是寒性體質的女性在生活中就不能食用過多的關於寒涼的食物，那麼你知道生活中的五大寒性食物什麼嗎?讓我們一起來看看。蘆薈1.蘆薈從保溼防曬、祛斑除皺，到營養肌膚，保持皮膚柔潤......

雞肉並不是寒性食物，而是屬於溫性食物。多吃雞肉補脾，同時益氣滋養人的血色，還能夠補腎。但值得注意的是，不能吃太多的雞頭和雞尖，因爲在雞的這兩個部位有一些毒素，如果多吃，毒素在人的體內囤積，反而會使人的身體健康受到損害......

痛經幾乎是每個女人都會遇到的問題，女性痛經的主要原因是由於月經不調。如果不及時進行調理，否則可能會出現婦科一些疾病的發生，如宮寒、手腳冰冷、膚色暗黃色等症狀。痛經女性應該怎麼保健？第一、保護身體免受寒許多患有......

10月8日是今年的寒露時節，那麼寒露民間習俗吃什麼好呢?寒露時節到來，中國的北方已經感到很明顯的涼意，南方天氣也漸漸涼了下來。下面就一起來跟隨小編一起來看看寒露吃什麼吧!寒露習俗吃什麼?1、菊花酒寒露與重陽節接近，......

因爲體質的原因，許多人不能吃性寒的食物，不然容易腹瀉。而在日常飲食中，白蘿蔔燉肉是常見溫補食物，對此，不少人想知道：白蘿蔔煮熟了是溫性嗎？接下來就隨小編一起去了解看看。白蘿蔔煮熟了是溫性嗎據小編查詢，白蘿蔔既不是寒性......

宮寒吃什麼好1、紅豆在中醫學來講，紅豆是一味中藥，它的效果也比較多，可以清心火，也可以補血，紅豆中富含鐵質可以行氣補血，很適合暖身驅寒氣。2、紅花紅花治療宮寒的效果一直比較不錯，只不過很多女性應該知道紅花會導致流產。......

鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經，有健脾開胃、益氣利水、通乳除溼的功效。鯽魚所含的蛋白質質優，易於消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常吃可增強抗病能力。肝炎、腎炎、高血壓、心臟病、慢性支氣......

百病起於寒，不少備孕女性辛辛苦苦準備了大半年，一直沒懷上，直到檢查才發現是宮寒所致！由於子宮溫度偏低，不利於胎兒生長，所以備孕務必先暖宮。那麼有哪些好方法能夠助我們調理宮寒呢？備孕務必先暖宮調理宮寒6大絕招暖宮是女......

秋季涼意漸深，早晚溫差大，除了穿厚厚的大衣來抵擋涼意的侵襲，你還可以選擇以下食物，來幫你禦寒哦。1、肉類和主食可生熱蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱爲產熱營養素，所以這段時間可適當增加主食和油脂的攝入量，保證優質蛋白......

1、禁菸冷食：寒食節古代也叫禁菸節，家家禁止生火，都吃冷食。但因國人追憫先賢之情執著，從東漢到南北朝屢禁屢興，唐代皇家認可並參與。2、拜掃祭祖：寒食節掃墓祭祖在南北朝到唐前被視爲野祭。唐代編入《開元禮》卷第八十七&m......

寒性體質吃什麼好？屬於寒性體質者，多形體肥胖，形盛氣衰，容易疲勞，精神不振。除了遺傳因素，很多寒性體質也是由後天生活習慣不良引起的，比如說過度飲用可樂、果汁；不當節食，導致營養不足；心胸不開闊，經常發怒；抽菸喝酒等這些壞毛病......

工作後難免都有些應酬，喝點小酒是必然的，有些時候喝到興致高起時也會喝醉，醉酒後第二天醒來會噁心、頭痛、想吐，其實如果在醉酒後吃一些解酒食物，這些症狀可以得到很好的緩解，那麼，喝醉了怎麼解酒呢?喝醉了怎麼解酒香蕉香蕉......

一、五種養生食物偏寒涼體寒女性慎吃1、薏仁薏仁能夠潤澤肌膚、美白補溼、行氣活血、調經止痛，薏仁被稱作漢方中的平民天后。薏仁會使身體冷虛，體質偏涼的女性不適宜長期食用，孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。另外，......

宮寒是女人的通病，而且在宮寒不僅會導致痛經，而是白帶異常得情況，而且在嚴重還會影響生育。那吃什麼可以緩解女性宮寒呢？1、桂圓肉桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一......