皮膚是美女們光彩照人的首要因素，所以一週炫膚計劃最重要的就是做好皮膚護理，之後無論裝扮成什麼風格，都能隨心所欲。從今天起，開始積攢美麗吧。週一：深層清潔。洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，乾乾淨淨......

每個女人都希望自己擁有潔白的肌膚，並且要白裏透紅，那怎樣纔可以讓皮膚變得白裏透紅，而且很平滑呢?看看這七天食譜，讓你一週成爲水噹噹的紅粉佳人。第一天：豬腳湯重點：增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的......

男人的私處是一個男人最脆弱的地方，不僅需要保護，而且還需要護理，那麼日常男人應該如何保養私處呢？在現如今的生活中，不僅是女性需要保養，男性也需要保養。而男性最關鍵的就是私處的保養，作爲男人最脆弱的部位，如果日常不好好......

能滋養肺部的食物有哪些生活中能滋養肺部的食物很多，如蘿蔔能治療肺熱咳嗽痰稠等症，荸薺對傷津痰熱咳嗽等症有效，而梨有清痰止咳清心潤肺解毒利尿等功效，銀耳可以治療陰虛肺燥乾咳痰稠等症，百合能緩解咳嗽失眠神經衰弱等。......

一、瘦身美白湯材料：冬瓜200克、銀耳5克、紅蘿蔔100克、薏仁50、去核紅棗15克、生薑3片、白芷15克、黃芪15克。做法：1、首先將薏仁沖洗乾淨，然後放在水裏面淨泡1小時，再將銀耳、白芷等食材沖洗乾淨，紅棗去核沖洗後備用。2......

爲了能夠讓自己的肌膚更加的白皙，很多人會去使用一些美白產品，但是這些美白產品可能多多少少都會含有一些化學成分，長時間的使用對我們的肌膚健康會造成不良的影響，所以爲了更好地解決這個弊端，下面就爲大家推薦一下美白養......

新年將至，各種美食好料來襲，但是老人在享受美食的同時不要忘記養生保健哦，適當的進補對身體有益處，但若是大量進補，當心身體虛不受補，反而有害。推薦老人養生保健的四道美食，一起來看看吧。一、白果蘿蔔粥材料：白果6粒，白蘿蔔1......

美白是女性一生都在追求的，那麼女性要如何美白呢？所謂女人如茶，茶亦能滋潤女人，喝對了茶也是可以幫助女性美白的。接下來小編爲大家推薦六種美容養顏花茶，讓你立馬擁有白肌膚，散發女性魅力。1、薄荷茶原料：薄荷。做法：開水衝......

相信每位女性都想要擁有白嫩的肌膚，特別是臉上有斑點、有痘痘、臉色暗黃的女性朋友們，更是想盡辦法美白肌膚。那麼女性該如何美白呢？接下來爲大家介紹四款美白養顏食譜，讓女性朋友們吃出美白肌膚。美白食譜一、薏仁蓮子粥......

隨着生活水平的不斷提高人們越來越注重養顏美容，雖然市面上有很多的美容養顏產品，但是一般都是治標不治本，對此中醫專家向大家推薦了以下幾款美容養顏藥膳湯，下面跟隨小編一起來了解一下。一、雞蛋奶材料：鮮牛奶150g，雞蛋清......

全天候美白護膚概念，是我們一直強調的。但怎樣才能真正做到全天候美白？有效的分時美白保養是關鍵。在白天做好阻擋UVA和UVB的有效防護，預防紫外線照射以及環境因素的黑斑、雀斑及膚色不均;在夜間進一步抑制黑色素的生長，......

中醫藥美容秉承的是整體、平衡、自然的理論精髓。好的皮膚不僅需要外部的保護和修飾，更重要的是從內而外的滋養。機體的生命活動，全依賴氣血的相輔相成，氣血調和則精神旺盛，體質強健，容顏嬌美，百病不生。故調理氣血，對女性來......

很多美眉都很喜歡夏天，可又非常討厭夏天，夏天，我們雖然可以穿美美的長裙、喝冰冰的冷飲、享受陽光海灘，可是炎炎烈日，一不小心就把我們曬黑了，皮膚很容易被曬傷，真是無奈啊！很多美眉錯誤地認爲，夏季防曬就是防止皮膚被曬黑，其實......

一、蓮子木耳羹材料：蓮子肉30克、白木耳20克。做法：1、蓮子肉30克、白木耳20克，加入400毫升水，文火煮爛；2、放冰糖少許，每日清晨食之，食後稍事活動。功效：蓮子肉善入脾胃之經，能補脾胃之虛。白木耳善入肺胃二經，能滋養肺胃之陰，......

每一位女性都想擁有白皙的皮膚，可是天生不白的肌膚讓她們十分的無奈。別擔心，想要美白其實很簡單，平時多食一些美白的食物就行啦！吃什麼美白1.西紅柿西紅柿是最爲常見的蔬菜，但是它經常出現在美白瘦身的食譜當中。西紅柿含......

女人是水做的，一定要水水噹噹纔好。偏偏夏季天上是一團火，地心也是火熱的。反正就是火氣過旺。很多問題就此冒出來了，痘痘出來了，防曬不到位的，斑點也多起來，一個不當心，搞得面色枯黃，一點看不出水噹噹的痕跡。乾癟枯黃這可是......

每個人都希望自己可以變得漂亮，美女們還會有無限的慾望，希望自己越來越漂亮。當你羨慕那些天生麗質的美女時，你是否想過其實你也可以那樣美呢？其實生活中我們喝湯就可以美容，那麼喝什麼湯美白又營養呢？接下來爲大家介紹幾款......

菠蘿菠蘿能夠降壓減肥美膚，汁多味美，含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質，以及胡蘿蔔素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。並能補充人體所需的所中元素，幫助消化排除體內毒素，改善皮膚乾裂，消除斑點。木瓜木瓜中含有大量的維生素C，......

美白養顏是許多女性在一生中都會去努力奮鬥的事情，如果想要不打美容針，不化妝就有白嫩肌膚的話，那就只能通過飲食調理進行美白了。接下來爲各位女性推薦四款美白嫩膚養生食譜，堅持吃一定會讓你擁有光滑白嫩的好肌膚。一、......

1、靈根蓮藕根葉花須果實都是寶，富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，最符合人體需求，補益氣血，增強免疫力，易於消化，老少適宜，中醫稱主補中養神，益氣力，藕節短、身粗爲好，從藕尖數起第二節最好。2、百果王紅......