皮膚的顏色是健美的重要標誌。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚變白。1少攝入富含酪氨酸的食物。因爲酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸......

學會美白方法輕鬆做個白美人很多人對皮膚白嫩的追求遠遠超過對其他細節的追求，爲了擁有白白淨淨的肌膚，想盡了一切辦法，究竟該怎樣做纔能有效美白呢？下面有些美白妙招，可以幫助你實現肌膚白嫩哦。實現肌膚美白不是一時半會......

吳佩慈：整個肌膚狀態都還比較好，所以通常只會在局部有斑的地方用淡斑精華，不會全臉使用美白精華。李靜：可以選擇全套的美白產品，這樣功效能更快發揮。不過，建議把乳液換成同品牌的保溼系列，這樣能讓皮膚維持比較均衡的狀態。......

很多MM花大量的金錢做美容，買美白產品，甚至換膚、整容，但結果卻常常與價錢不成正比。其實美白並不是那麼困難，只要主要好生活的小細節，一元錢的花費也可以改善很多。今天小編就爲大家介紹一下廉價美白法。3、自制面膜美白......

1、先保溼再美白如本身屬敏感或乾性皮膚，使用美白產品前應先爲皮膚保溼，這樣可提高皮膚角質層的水分，健康的皮膚細胞組織，能減少使用美白產品時所產生的敏感徵狀。使用美白產品前，可先塗保溼精華打底。2、不宜敷過夜一般美......

第1計：滴水不漏灼熱的夏日陽光往往會讓我們的肌膚大量流失水分，口渴難耐。健康潤白的肌膚，要從補水開始。女人是水做的，肌膚充滿了水分才能讓你白得滋潤、白得健康。所以我們要做白玉美人，就要滴水不漏！清爽保溼凝露：運用了......

九大美膚水果吃出嫩白美肌1、蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對......

女性如何令皮膚白裏透紅呢？其實，現在很多女人都想要自己的肌膚雪白的。因此雪白肌膚是每個女孩所追求的，如何保持白裏透紅的皮膚呢？一起來看看吧！日常習慣讓你肌膚白裏透紅1、臉色是生活狀態白皙通透的肌膚是健康狀況與心......

相信只要有斑點的朋友都是非常想要將斑點祛除的，這樣讓自己變得更美，並且需要人更想要在祛斑的同時進行美白。小編建議從飲食方面下手美白祛斑，如常喝湯。接下來爲大家介紹幾款美白祛斑湯，供大家參考。美白祛斑湯一、雪耳......

當你的臉上出現了色斑的時候，常常會病急亂投醫，結果不但斑沒治好，反而越發的激烈了。這該怎麼辦纔好呢？小編給大家介紹幾款美白祛斑湯，讓你美白祛斑更輕鬆。那麼有什麼湯是可以美白祛斑的呢？一起來看看吧。一、美白祛斑湯材......

美白有新招：美白蔬菜讓你白白白蔬菜一：豆芽豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。蔬菜二：絲瓜絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。蔬菜三：黃瓜黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩......

俗話說一白遮三醜，每個女人都想擁有白皙肌膚，那麼，你知道如何做才能美白潤膚嗎?中醫認爲有一些普通食材通過正確的食用，就會有美白祛痘的功效顯現。接下來，中醫盤點了一些可以美白潤膚的食療，女性在日常飲食中經常吃點，就能......

1、酒糟+溫水，用適量溫水將冰凍的酒糟調開（注意不要調太稀哦），然後敷在臉上8分鐘就OK了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦！2、甜酒釀，取適量甜酒釀，並且把裏面的米也磨碎，然後把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白麪膜......

人可以從食物方面着手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。美白方法有哪些，我們來看看。4個美白小妙招Get起來。牛奶美白準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會......

1、飲食法日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強的食物。維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬於維生素C含量多的食物，而紅蘿蔔，芹菜等蔬菜是屬於感光能力強的食物，因此日常要儘量少吃。2、做......

每一個愛美的女性都希望自己擁有白嫩肌膚，對於皮膚的愛護，真可謂是無微不至。但是如果臉上長了很多斑點，那就不像美白那麼簡單了。想要美白祛斑，內調是離不開的。那麼女人吃什麼美白祛斑呢？接下來爲大家介紹幾款美白祛斑粥......

俗話說：一白遮三醜，對於女生而言，膚色黑，皮膚暗黃是她們的硬傷。因此，會想辦法美白。除了塗抹化妝品外，還可以通過飲食美白。那麼女人吃什麼能美白呢？接下來爲大家推薦三款美白食譜，讓大家吃出嫩白無暇肌膚。美白食譜一、美白......

1.香奈兒美白煥膚亮採護理套裝推薦度：★★★★★這個是香奈兒今年的新品，套裝內包含1支30ml裝的磨砂膏和8瓶4ml裝的美白麪膜。面膜是按壓瓶子的，用起來很方便，也都能按壓出來，不會造成浪費。我已經用完一套了，不過，磨砂膏還......

1、DIY牛奶珍珠面膜衆所周知，牛奶具有美白護膚的功效，而與珍珠粉混合所製成的牛奶珍珠美白麪膜，美白的效果更是事半功倍哦!取20ml的新鮮牛奶，與適量的珍珠粉一起進行調和，調至稍微粘稠的濃度即可，將調好的牛奶珍珠面膜均勻......

美白小竅門，告別黑美人擁有一身雪白凝脂的美肌，這是很多黑皮膚妹紙的心願。其實皮膚天生黑怎麼美白，我們要從生活細節做起，長期堅持就會有效哦。下面就讓小編教你皮膚天生黑怎麼美白吧！美白小妙招1：自制蜂蜜美白麪膜面膜材......