手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
相關飲食降低的男士精選
糖尿病怎麼飲食降低血糖方法
糖尿病是一種綜合性代謝疾病,需要長期服藥治療。中醫認爲,通過食療方法也可輔助治療糖尿病,下面推薦幾款食譜療方,助你遠離糖尿病同時,品嚐美食。1、五穀雜糧粥材料:大米10克、小米15克,燕麥片、玉米粒、綠豆共25克,青菜葉50......
2023-11-14
降低血壓的飲食習慣
早餐時吃些甜瓜或喝些酸奶甜瓜和酸奶中礦物質鉀的含量較高,有助於控制血壓。一項對2600人進行跟蹤調查的結果表明,每天吃含一克鉀的食物,如一個土豆、一隻大香蕉和226毫升牛奶,五星期後血壓可下降四個毫米汞柱。多喝橙汁......
2023-11-11
簡單飲食改變能降低膽固醇
第一步:從吃開始簡單的飲食改變就能降低20%的膽固醇。多吃水果和蔬菜可攝入大量的可溶性纖維(燕麥、豆類和蘋果等),還要多喝水。美國飲食聯合會報告指出,攝人的膳食纖維越多,膽固醇水平降低越顯著。燕麥是降低血清總膽固醇......
2023-11-22
合理飲食,降低癌症發病率
吃葡萄不吐葡萄皮,這句大家耳熟能詳的繞口令,從飲食營養的角度提示大家:葡萄皮裏面含有花色素、類黃酮、植物多酚等許多非常重要的高效抗癌物質,要儘量吃得乾淨些,千萬別糟蹋了!其實,像葡萄這樣具有防癌、養顏、抗衰老的水......
2023-11-17
怎麼飲食降低脂肪方法
我們生活中有很多人都是比較容易出現脂肪肝的問題,其實主要是和我們的飲食有大的關係,只要我們能從飲食中降脂,我們纔能有效的保證我們的健康的,下面我們就給大家說說如何從飲食的角度降脂吧。第一步:從吃開始簡單的飲食改......
2023-11-12
低熱量飲食降低乳腺癌風險
近日,《國際肥胖雜誌》刊登英國一項新研究發現,每週嚴格節食兩天可以使婦女乳腺癌危險降低40%。研究人員發現,控制飲食熱量幾乎可以使乳腺癌高危婦女體內致癌激素水平降低近一半。這項新研究調查了100名體重超標婦女,其中......
2023-11-03
從飲食上怎麼降低吸菸的危害
吸菸對於部分人而言已經是不可缺少的一部分了,他們已經深深的染上煙癮,很難戒除了。那麼怎樣才能降低吸菸的危害呢?99小編經查證瞭解到部分飲食是可以改善吸菸者的體質,增加身體抵抗力的。補充維生素E維生素E有防癌作用。......
2023-11-06
降低血脂的飲食療方有哪些
高血脂已經成爲了我們健康生活的第一大殺手,降低血脂一直是許多人的願望,專家告訴你,降低血脂的飲食療方。降低血脂的飲食療方1、素炒筍瓜丁冬瓜100克,西瓜皮100克,萵筍100克,白果20枚,紅彩椒一個,鹽、味精、雞湯、香菜葉、花......
2023-11-01
全麥飲食可降低糖尿病風險
(路透社醫學新聞)最新研究發現,食用富含全麥的能幫助成年人減輕發生2型的危險。美國哈佛大學的markapereira博士指出,當一羣超重或肥胖的成年人食用了富含全麥的食物(如燕麥和大麥),其胰島素敏感性可以顯著改善。因此,全麥降......
2023-11-12
低鹽飲食降壓效果或超降壓藥
研究發現低鹽飲食能有效降血壓或比吃藥效果好美國阿拉巴馬州大學科研人員在20日出版的美國心臟病學會《高血壓》雜誌上報告說,他們對12名頑固性高血壓患者進行了調查研究。被調查者每天平均服用3次降壓藥,但其中一半人......
2023-11-25
素食飲食習慣有助於降低血壓
來自日本的一個大型研究表明,素食飲食習慣可以幫助人們降低血壓。這項研究涵蓋了此前39項包括近22,000人的研究結果,發現素食者的血壓明顯著低於那些食肉者。平均而言,研究結果表明,收縮壓(頂部值)可降低5至7毫米汞柱,舒張壓(......
2023-11-05
如何通過飲食調理來降低血脂
(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多,脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的粘稠度,飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的......
2023-11-13
降低血糖的飲食習慣是什麼
降血糖不僅需要藥物的幫助,平時注意改變飲食習慣也能幫助降低血糖。一、改變進餐順序①飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿;②吃飯先喝湯;③吃飯先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜。二、改變進餐方法①細嚼慢嚥:喝湯不要端起碗......
2023-11-11
降低吸菸危害的飲食方法
如果你無法徹底地戒菸,如果你不可避免地要吸到二手菸,你至少可以通過飲食來將煙對身體的危害降至最低。煙毒1:防癌的硒元素含量下降對策:食用含硒豐富的食物研究表明,吸菸會導致人體血液中的硒元素含量偏低,而硒是防癌所不......
2023-11-23
如何從飲食上降低骨質疏鬆
有統計表明,我國骨關節疾病的門診量已僅次於感冒,死亡率則僅次於腫瘤。中國骨關節疾病發病率的增高,與生活方式密不可分,如肥胖對膝關節造成了巨大負擔;濫用藥物導致股骨頭壞死;特別是我國50歲以上的人羣中約有2.1億人骨量......
2023-11-06
怎麼飲食降低膽固醇
1.早吃1碗燕麥粥。2.中餐吃1/2碗豆類。豆類是又便宜、又安全有效的降血脂及膽固醇的食物,但腎功能損害者不宜食用。3.晚餐吃3瓣大蒜。大蒜中的含硫化合物蒜氨酸,可直接抑制肝臟中膽固醇的合成,而達到降膽固醇的功效。每......
2023-11-17
健康飲食降低抑鬱症風險
巧克力等舒適的食物可以讓你的情緒短暫振奮。但是想要長期擺脫抑鬱症,你也許更願意選擇蘋果作爲替代。西班牙進行的一項新研究發現,飲食中的水果、蔬菜和堅果含量高,且加工肉類等不健康食物含量少,可顯著降低抑鬱症的風險......
2023-11-01
高鈣飲食降低患卵巢癌風險
據一項初步研究的結果顯示,攝入高鈣飲食可降低卵巢癌危險。夏威夷大學的MarcT.Goodman博士及其同事指出,攝入高鈣飲食的婦女發生卵巢癌的危險較低鈣飲食者低54%,低脂牛奶、鈣或乳糖可降低罹患卵巢癌的危險。每日飲食中含......
2023-11-23
能降低血壓的飲食法則
大部分專家認爲限制鈉對那些渴望降低血壓的人來說是一種聰明的策略,但是爲什麼要把注意力放在你做不到的事情上呢?把你的注意力轉移到那些既能給予你一種積極便於接受又能改善你的血壓生活方式上吧!1.吃種類較多的小吃。......
2023-11-11
怎麼飲食降低血脂方法
降低血脂能預防心臟病,除了藥物治療之外,飲食及生活方式的改善也至關重要。下面爲你推薦幾款降血脂的食物。講起降血脂人們總覺得是件難事,是件煩事。其實在日常保健中我們通過一些小事也可以達到降血脂的效果1.每天兩杯......
2023-11-12
今日頭條
1
寧波動物園老虎咬人事件:爲逃票翻三米高牆(誤入老虎區)
2
美麗瘦身最需要的4種維生素
3
孕婦用藥注意事項
4
中醫怎麼診斷骨質增生
5
冬季常圍圍巾容易誘發酒渣鼻
6
懷孕一個月吃什麼好
7
如何調情讓老婆想要 男人這樣做讓夫妻生活更有激情
8
不孕不育食療方 不孕不育吃什麼好
9
爲什麼甲肝會復發?
10
專家解讀常見的飲食誤區
每日精選
伯爵鏤空鑲鑽自動上鍊腕錶 最精妙的工藝
2019-12-06
JeanRichard賽艇賽紀念版腕錶 全球限量160枚
2016-06-27
看漫畫家如何使用微軟Surface Pro平板
2016-10-01
Windows 8.1系統曝光 並沒有特別多的驚喜
2018-02-06
最萌神器貓耳耳機 配置LED燈和外放功能
2019-03-05
熱門標籤
佩戴隱形眼鏡的注意
春季祛火食譜
誘發陽痿的原因有哪些
控制食鹽過度攝入
癲癇性夢遊
春節上火長痘痘怎麼辦
賴依美
無鋁害油條
淺水灣
深棕色
男人性心理
寶寶黃疸
做來
因棄
怎麼給前列腺減輕負擔方法
春季爲什麼會出現頭痛
心臟反位
改變吃鹽的習慣
最新文章
3款治療空調病的偏方
艾滋病初期症狀圖片 銀屑病
蚊蟲叮咬止癢的小偏方
葛薈婕再撕章子怡 緊咬國際章不放網友感嘆後媽難當
調查者拍到神祕51區 高清照片曝光揭美國51區外星人真相 美國51區真有外星人嗎
睡前瘦身操 提高睡眠質量又瘦腿
中醫巧治寶寶常見的毛病
減肥藥勿濫用 對身體傷害大
有哪些感冒食療驗方呢
胃癌症狀大揭祕