豬血含鐵豐富，是兒童補鐵的很好食物來源，它具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷，是兒童的補鈣食品。原料：豬血、豆腐各一小塊，青菜、蝦皮調料：鹽、香油做法：1、豬血與豆腐切成小塊，青菜洗淨切碎。2、水......

看着寶貝慢慢長大，很多新媽們都在思考一件事情，是不是隻有吃鈣片才能給孩子補鈣呢？其實不然，專家表示，最好的鈣來自天然的食物，所以媽咪們給孩子補鈣可別這麼死心眼哦，學會製作香噴噴的補鈣菜更能讓寶寶輕鬆補鈣。蛋花豆腐羹......

爲1歲寶寶安排含鐵豐富的食譜，一要符合寶寶的消化能力，此時寶寶乳牙尚未出齊，咀嚼能力弱，食物要做得軟爛；二是採用含鐵豐富的原料，如：動物肝臟、血、瘦肉、蛋黃、豆製品、海帶、木耳、綠葉菜等。不過，人體對動物性食物中鐵的......

十個月寶寶補鐵食譜1：糖醋芝麻肉丸材料：瘦豬肉50克、黑芝麻10克、雞蛋10克、胡蘿蔔25克、澱粉5克、白糖15克、植物油7克；醋、醬油、蔥姜水、花椒水各適量做法：1）豬肉剁成肉泥，放碗內；胡蘿蔔蒸熟，剁成泥，與肉泥混合；然後加蔥姜水......

9個月寶寶補鈣食譜：白玉金銀湯原料：清湯70毫升，香菇絲1/3朵，豆腐25克，小雞丁塊15克，花椰菜10克，蛋汁1/4個。做法：1、清湯煮開後，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少許的鹽、醬油調味，勾芡煮成稠狀。3、花椰菜......

寶寶補鈣食譜—番茄奶酪豆腐原料：豆腐1快，乳酪1片，番茄60克，鹽、植物油各少許做法：1、豆腐洗淨，瀝乾，用紙巾吸除豆腐多餘水分，表面撒上鹽調味備用；番茄切碎粒。2、平底鍋放油燒熱，放入豆腐用小火煎至兩面金黃，鋪上乳酪片，蓋......

棒骨海帶湯原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。做法：1.海帶洗淨，切成絲。2.豬棒骨洗乾淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段、薑片、大料一起煮。3.豬棒骨六成熟時放海帶下鍋，並加入適量的醋。4.豬......

豆腐魚頭湯材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒、蔥末、薑末、大豆油、鹽各適量。做法：1、鰱魚頭洗淨，去鰓，切成塊狀;豆腐沖洗後，切成小塊。2、起油鍋下蔥末、薑末爆香後，放入魚頭塊，加料酒煸炒後，加入豆腐塊和適量的清水，蓋上鍋蓋，大火......

蝦皮補鈣食譜之蝦皮豆腐羹首先要準備的食材有，十克蝦皮，一百豆腐，少許的鹽，以及適量的食用油。製作方法如下：1，先將豆腐切成小塊，均勻的堆疊在盤子裏。2，蝦皮清洗乾淨後，撒豆腐上面，再均勻的撒上鹽巴，淋入適量的食用油，入鍋蒸十分......

肉末豆腐特點：味道鮮美，營養豐富，適合4～12個月的寶寶。原料：南豆腐100克，牛肉末40克，香菇20克，橄欖油5克，生抽5克，蔥2克，姜2克，白砂糖1克，鹽1克。做法：1.南豆腐切小塊，香菇洗淨切小丁，蔥姜洗淨切末；2.牛肉末用醬油、薑末、橄欖油拌勻醃......

貧血大多數起病緩慢，被家長察覺時往往已是中度貧血了，爸爸媽媽可以翻開眼瞼部位察看，如果色較淡則預示着寶寶有可能貧血，還有寶寶缺鐵也易患上感冒等疾病。6歲以下的兒童血紅蛋白低於110克/升即爲貧血，其中90%以上爲缺鐵性......

1-3歲寶寶缺鈣的症狀有的孩子缺鈣表現爲出牙遲緩或者牙齒不齊整，且不夠堅硬，咀嚼較硬食物困難。頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發軟，囟門較大，至18個月時仍未閉合。出牙晚且順序不規律。相繼出現串珠肋（即在肋骨與......

春天是寶寶生長最快的季節，在這個身高增長黃金期，一定要給寶寶補衝足夠的鈣，那麼什麼樣的補鈣方式最適合寶寶呢？那就是食補，下面介紹幾種0-3歲寶寶的補鈣食譜：魚菜米糊原料：米粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。製法：將......

魚泥豆腐羹原料：魚弄成泥，豆腐做法：將魚肉洗淨加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸後加入魚泥，再加入少量的澱粉、香油、蔥花成糊狀即可。補鈣奧祕：魚肉和豆腐都是高蛋......

十個月寶寶補鈣食譜之蝦仁菜湯麪材料：龍鬚麪、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟的植物油做法：先將龍鬚麪切成小段，放入沸水中煮軟、煮爛，取出備用；將熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙後切碎備用；然後將碎麪條、熟蝦仁、菜心及適量高湯......

魚泥豆腐羹原料：魚弄成泥，豆腐做法：將魚肉洗淨加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸後加入魚泥，再加入少量的澱粉、香油、蔥花成糊狀即可。補鈣奧祕：魚肉和豆腐都是高蛋......

3歲寶寶補鈣食譜大全1.蝦皮碎菜包原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麪粉、些許調味品等。做法：用溫水把蝦皮洗淨泡軟後，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料;自發麪粉和好，略......

人工餵養的1個月寶寶補鈣補多少？人工餵養的1個月寶寶（新生兒）要不要補鈣，首先要看寶寶鈣的供給量是否夠。原則上如果飲食中攝入的鈣量達到了供給量標準，就可以不補。2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供......

寶寶身體缺鈣會影響骨骼的發育，從而誘發佝僂病，令寶寶身材矮小，長不大。而寶寶缺鐵則會誘發貧血，導致孩子營養不良、發育遲緩，甚至影響智力發育。有些家長給寶寶補鐵補鈣，會選擇食用鈣劑鐵劑，實際上，能通過食補補上來的話，不建......

小寶寶生長迅速，但是飲食比較單調，二切很少接觸到陽光，一旦不加註意就容易引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現。通過日常飲食爲寶寶補鈣是一個很好的方法。對於缺鈣較輕的寶寶，可以通過食補方式來提升體內鈣含量。平時可......