你知道什麼是蘆根嗎？也許你對它很是陌生，但相信你是知道蘆葦這種植物的，而蘆根就是蘆葦的根了，一般蘆根在採挖後洗乾淨，曬乾就可以用了，那麼就跟我有哪些具體的功效與作用呢？它的食用方法如何？一、蘆根的作用1、清熱生津。本......

小暑雖然已過，不過這炎炎夏日依舊在，這夏季多悶熱天氣人也容易上火，接下來就一起來看看這小暑養生美食蓮子銀耳湯怎麼樣?主題：蓮子銀耳湯食材：銀耳50g，桂圓50g，蓮子15顆，冰糖適量。做法：蓮子銀耳湯1、將蓮子泡發半天后，加入銀耳......

夏天高溫多雨，由於天氣的緣故很多的人沒有食慾，這個時候就要選擇一些清熱祛溼粥喝喝，這樣才能更好的清熱祛溼，也就能慢慢的緩解沒有食慾的不適，但是很多的人並不知道清熱祛溼粥，更不知道製作的方法了，下面這幾種粥是我爲大家......

春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空，溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人，這就是通常所說的倒春寒。而倒春寒發生的時節也是春季溼氣最重的時節，那我們應該怎麼清熱祛溼呢？小編教你七款春季清熱祛溼湯品，讓你這個春季像花兒一......

身體溼熱很容易引發一些疾病，換句話說，身體溼熱是很多種疾病的病源頭。身體溼熱比較嚴重的朋友一定要多運動，多排汗才能改善這種體質。祛溼熱可以是通過食療，也可以是通過藥物治療。一般來說，可以通過食療就最好不用藥物治......

寶寶溼熱重的症狀1、脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸。2、口乾口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆噁心，身重肢倦。3、小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈象滑數。寶寶溼熱重怎麼辦（1）多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋湯、軟面、稀粥等水......

春分養生要祛除溼熱古詩云：春眠不覺曉。春分節氣屬仲春，這個時候人體內肝氣旺、腎氣微，失眠的發生率也逐漸提升。失眠之因，歷代醫家多責之於心腎，也就是說心火不下通於腎，腎水不能上濟於心，陰陽失交水火不濟，則徹夜不寐。因此......

治療肺熱除了按照醫生的叮囑吃些清肺潤燥的藥物以外，還可以通過食療的方法進行緩解和治療。那麼肺熱吃什麼食物好得比較快呢？梨梨素有生津化痰、潤燥清肺的功效，口乾舌燥或咳嗽時吃一顆，確實有生津潤燥的效果。但是梨緩解......

春季的天氣實在是特別的善變，很多時候白天豔陽高照，但是早上還有晚上卻非常的寒冷，這樣總是冷熱交替，就會產生很大的溼氣，有的人體質好沒有什麼感覺，但是體質差一些的就容易出現感冒，體內有溼氣的病症了，所以下面爲大家介紹幾......

夏天烈日炎炎，如果不做好避暑和防曬工作很容易就中暑，清熱祛暑茶對於預防中暑也是很有幫助的，今天就和小編一起來看看清熱祛暑茶的做法吧。1、苦瓜蜜茶苦瓜乾15克，蜂蜜1大匙。苦瓜乾放入杯中，衝入300毫升開水，加蓋悶泡約12......

臉上容易長有痘痘或者是大便常有粘稠感的現象在生活中經常發生，出現這樣症狀的原因就是體內有熱氣、溼氣而導致的。除了在生活中多加調理之外還可以自己製作一些清熱祛溼的茶水來進行改善，很多朋友不知道都有哪些茶飲以......

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理論上說，熱底肌膚更容易出現痘痘的症狀。因爲熱底的人內火旺，肌膚的新陳代謝也相對旺盛，並且容易出現大便乾燥和便祕問題。所以痘痘總是困擾着熱底人士。一般熱底肌膚的人痘痘容易出現在臉頰、額頭、下巴中部等部位。不......

春季養生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補充營養。那麼春季養生喝什麼湯好？下面爲您介紹8款春季養生湯水幫你清熱祛溼，你可不能錯過！養生多喝湯養生湯食譜大全推薦1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。做法：苦瓜......

相關閱讀：夏季如何巧用花養生？如果出現口腔潰瘍，病情比較嚴重且一週以上不見好轉的，應當及時到醫院診斷治療。因爲口腔潰瘍並不一定是由於火氣大的緣故，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關。口腔潰瘍也......

在一些潮溼的季節，往往有的時候我們會感覺到身體中溼氣過重，所以在這些時候我們的身體就會出現一系列不適的反應，溼氣過重主要的原因是由於日常飲食和生活環境所引起的，有的人生活的地方過於潮溼難免會溼氣入身，所以這時我......

寒溼和溼熱都具有脾虛溼盛的特點，表現爲食少腹脹、肢體倦怠、頭身困重、大便黏滯等，但寒溼和溼熱二者又有所區別，可以通過表格來對比、判斷。寒溼的產生多與以下不良生活方式有關1.過食生冷：各種生冷食品如冰淇淋、冰鎮飲......

一、冬瓜青魚煲材料：淨青魚段250克，淨冬瓜500克調味料：清湯，花生油，蔥薑汁，黃酒，鹽做法：1、青魚段加鹽、蔥薑汁、黃酒，攪拌均勻，靜置15分鐘，去汁，冬瓜切成長方塊，加點鹽拌勻;2、油鍋燒至七成熱，放入魚段，將魚段炸成金黃色後撈出，控油;......

白茶及其功效所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛，所以叫白茶。白茶最主要的特點是毫色銀白，素有綠妝素裹之美感，且芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。沖泡......

體內溼熱重怎樣祛除第1招：越懶越要運動體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一......