南加州大學一項新研究提出一種新方法：身體脂肪指數（BAI或BFI），主要測量的是臀圍與身高之比。身體質量指數（BMI）是身高體重比，具體公式是BMI＝體重（千克）÷身高（米）的平方。長期以來，BMI一直是判定一個人胖瘦的關鍵指標。然而，......

小兒用藥劑量是與治療效果和不良反應密切相關的重要問題，應給予高度重視。由於兒童的體重、身高、體表面積等均隨年齡增加而改變，不同年齡兒童用藥劑量差別很大。小兒用藥劑量的計算有以下幾種方法：1、按體重計算：即按藥......

生理週期計算女性朋友的月經，又稱作月經週期（Menstrualcycle），是生理上的循環週期，也就是我們常說說的生理週期，幫隨女性朋友幾十年的生命旅程，所以女性朋友有必要知道自己的生理週期是什麼時候，大都數的女性都希望通過生理周......

脂肪肝是指肝臟內積聚了過多的脂肪，主要原因是飲食不健康、過度飲酒、缺乏體育鍛煉等。脂肪肝早期通常沒有症狀，但如果不治療，可以演變爲肝硬化和肝癌等嚴重疾病。下面是一些脂肪肝治療方法的介紹。1.飲食改變：減少加工食......

怎樣快速減腰腹脂肪一、家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的灰姑娘吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服......

燃燒脂肪是運動減肥的重要環節，只有將多餘的脂肪燃燒掉，才能成功瘦身，擁有苗條健美的身材。那麼，哪些運動燃燒脂肪功效最好，減肥最有效呢?以下8大減肥運動，有效燃脂，幫你快速瘦身。1、12分鐘自由泳可以消耗836KJ的熱量如果可......

判斷兒童是否肥胖？有無營養不良？程度如何？通常需要測量皮下脂肪，這裏介紹一種統一的測量方法。測量皮下脂肪是使用0.1釐米刻度的精密小卡尺爲量具，其鉗住皮膚的鉗板大小爲0.6釐米×1.5釐米，鉗板平面相互平行可以均勻地......

雖然脂肪肝是一種常見的疾病，但是其在診斷的過程中仍然容易與其他疾病混淆，往往因爲這樣延誤了病情，下面就爲大家詳細介紹容易與脂肪肝混淆的疾病，希望能幫助大家在診斷的過程中鑑別。一、重度脂肪肝重症脂肪肝是指臨牀症......

近年來，我國脂肪肝人羣逐年增長，不過由於它比病毒性肝炎好治，而且很容易康復，所以很多的人對於脂肪肝就放鬆了警惕，以至於脂肪肝發展到了晚期，變成肝硬化後才被發現。由此可見，及早的發現並治療很重要。那麼，有哪些脂肪肝患者......

排卵在生活中涉及的雖然不少，但大家瞭解接觸的卻是比較少，排卵到底是什麼，它的基本計算方法是什麼呢，一起來了解一下吧。1、基礎體溫測量法健康人的體溫在不同時間也會出現細微的變化，成年女性的體溫會隨着月經週期發生波......

在孕期，我們所有的產檢和診斷都是以孕周爲單位來進行的，因此，我們必須要知道自己所處的準確孕周。一般來說，孕周的計算方法有下面幾種：以末次月經開始的第一天爲起點通常，我們計算孕周，都是以末次月經開始的第一天爲起點計算......

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何爲排卵期？卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10......

對於燃脂心率，其實很多人不太重視和了解，但是想要運動減肥的朋友，對這個問題就需要注重了，因爲只有運動達到一定的，才能夠幫助你燃燒身體的脂肪達到理想的運動減肥效果，可是如何去計算燃脂心率，很多人不知道，所以下面就爲大家......

什麼是排卵期?卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共......

1、保持大便通暢儘量多吃含纖維素較多的食物，吃洗淨的水果、蔬菜，同時補充充足的水分。由於人體缺乏纖維素酶，在腸內不被吸收的纖維物質就會刺激腸壁蠕動和分泌黏液，促進排便發生。據觀察，人們吃富含纖維素的食品，12-14小時......

脂肪肝對於人們的危害是很大的。營養不良導致蛋白質缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多見於攝食不足或消化障礙，一般在給予高蛋白質飲食後，或輸入氨基酸後，隨着蛋白質合成恢復正常，脂肪肝迅速消除。所以，對於脂肪肝的護理，飲食方......

減肥不易，各種減肥法雖然諸多優點，但也各有弊端。目前，整形外科醫生採取吸脂術，是減肥方法之一。方法簡單、易行。吸脂手術不是一種全身減肥的良法，只是在人體某一部位（如腰、臀、腹、股）通過皮膚切口插入一吸管，借與之相連的......

專家介紹，據統計，約25%以上的脂肪肝患者臨牀上可以無脂肪肝的症狀，有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺症狀。因此目前脂肪肝病人多於體檢時偶然發現。關於脂肪肝的常見症狀具體表現如下：1、食慾不振......

提起脂肪，減肥者就認爲是罪魁禍首。其實，我們不能錯怪脂肪。一說到脂肪，部分人總是與動物脂肪聯繫起來，與脂肪過多導致的疾病聯繫起來，這種認識是很片面的。莫說人類生命離不開脂肪，就是當體內脂肪含量一旦低於17%時，就會影......