時下正是食秋棗的時候，大棗營養豐富，衆所周知。如黑棗、南棗、紅棗、蜜棗等均可入藥。其中紅棗性溫，是女性補血良品。蜜棗味清長而厚爽，解毒最好。這些棗類雖營養豐富，但在食用時還需注意一下問題。1.腐爛變質棗忌食用。大......

1、腐爛變質棗忌食用。大棗腐爛後，會使微生物繁殖，棗中的果酸酶繼續分解果膠產生果膠酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。2、不宜與維生素同時食用。棗中的維生素......

秋補一寶：紅棗紅棗又名大棗、棗子和幹棗，富含糖分、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素以及鈣、磷、鐵、環磷酸腺苷等，紅棗中所含的維生素C在同類果品中最多，素有維生素之王的美稱。秋補要則：紅棗味道甘美，不僅是進食佳品，也是......

鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生素C含量最高，每100克中有243毫克的維生素C。此外，其含有的人體必需的胡蘿蔔素也遠遠超過其他棗製品。但鮮棗在常溫下幾天就會失去鮮脆的口感，爲了方便保存，可以將鮮棗曬乾製成幹棗。......

主題：紅棗冬菇蒸雞食材：鮮雞半隻，幹冬菇6朵，幹黃花菜10克，棗幹6顆，生薑、芝麻油、澱粉、生抽、水適量做法：1、將買來的半隻雞處理乾淨，去掉雞脖子上的皮和脂肪，去掉雞屁股和翅尖，把雞斬塊，如果皮下有多餘脂肪的話順便去掉，用適量......

秋季有很多的水果上市，其實鮮棗是屬於比較受歡迎的一種。那麼你瞭解鮮棗嗎？你知道吃鮮棗有啥好處嗎？秋季吃棗正當時俗話說七月十五紅棗圈，八月十五打棗杆，陽曆九月，脆嫩甜美的鮮棗到了收穫的季節。鮮棗可謂是維生素C的無冕......

大棗最突出的特點是維生素含量高，且熱量低，常吃紅棗不僅可以起到美容養顏的效果，最重要的是還能減肥哦，下面一起來看下紅棗減肥吃法。紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。......

【首烏大棗粥】原料：何首烏粉25克，大棗50克，冰糖15克，粳米50克。製作：先將粳米、大棗一同入鍋，熬煮成粥。待粥半熟時加入何首烏粉，邊煮邊攪勻，至粥黏稠即成，再加入冰糖調味。功效：此粥有補肝腎、益精血、通便、解毒等功效，適用於......

此外，其含有的人體必需的胡蘿蔔素也遠遠超過其他棗製品。但鮮棗在常溫下幾天就會失去鮮脆的口感，爲了方便保存，可以將鮮棗曬乾製成幹棗。但棗曬乾後，少了溶於水的維生素C，對其他營養素也有較大影響。但幹棗中的鈣含量比鮮......

天氣慢慢的變涼了，夏季吃西瓜的狂潮就過去了，相比之下在秋季的時候我們更多的人開始吃秋季的水果，而在秋季的時候比較有代表性的水果就是棗，那麼我們今天就給大家說說秋季吃棗健康好處吧。鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其......

時下是吃棗的季節，我們常吃的有鮮棗、幹棗、蜜棗和醉棗等。鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生素C含量最高，每100克中有243毫克的維生素C。此外，其含有的人體必需的胡蘿蔔素也遠遠超過其他棗製品。但鮮棗在常溫下幾天......

紅棗枸杞菊花茶的功效不容小視，枸杞具有明目、潤肺止渴、緩解疲勞的功效；而紅棗具有補血、益氣、潤心肺、生津液、悅色等的功效；菊花同樣也具有降火、潤肺止渴等的功效。所以，秋季養生是鬼泣紅棗菊花茶是最好的選擇了。具......

秋季吃4種黑色食物最補腎1、桑葚桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱爲民間聖果。中醫認爲桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨......

用料：梨4個，紅棗幹10粒，幹桂花1朵，老冰糖適量，水1000毫升做法：1.將梨清洗乾淨(注意：不要削皮)。2.把紅棗幹去核，幹桂花沖洗乾淨待用。3.將1、2準備好的食材放入電壓力鍋內，依口味加入冰糖，注入涼水沒過梨即可。4.將壓力鍋調至煮......

中醫認爲，過敏體質的人由於耐受力不夠，外邪(風邪、熱邪、溼邪、食物毒等)容易侵入人體，引起氣血失和，輕則表現在皮膚，重則可能切入內臟腑，導致臟腑功能失調。中醫治療過敏性皮膚病根據望、聞、問、切四診，找出病因後製定相應......

清淡的湯和粥。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。清蒸的雞和魚。人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨......

秋季吃大棗紅薯好處多多秋季吃大棗紅薯好處多多枸杞枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾並肺結核、便祕、失眠、低血壓、......

桂棗山藥湯紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙；砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益......

秋冬季節，氣候寒涼，老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹，通常表現爲脘腹脹滿、隱痛不適，重則不思飲食、輾轉難安。遇此情況，喝點陳皮姜棗湯有明顯治療效果。具體方法：陳皮10克，生薑50克剁成碎末，大棗數枚。加水500毫升煮沸後改......

慢性疾病或大病後身體虛弱，大棗30克，花生30克，羊肉100克，調料少許，有益氣補虛，健脾養血的功效。服用方法：將羊肉洗淨切爲小塊，放入花生大棗及調料，加水適量，用文火燉煮2小時，食肉喝湯。中老年人肝腎不足，腰膝痠軟，頭暈目眩，耳鳴耳聾......