此羹含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵及多種維生素，營養價值高，是嬰兒良好的健身食品，具有健脾開胃，補血止瀉作用。適宜4-6個月嬰兒食用。原料：藕粉50克，蘋果(或桃、楊梅、香蕉適量)，清水250克。製作：1、將藕粉加適量水調勻;......

藕是蓮肥大的地下莖，可作食用。原產地有人說是埃及，亦有人認爲原產於中國。蓮田主要在沼澤地栽培蓮藕，中國湖北盛產蓮藕。藕呈短圓柱形，外皮粗厚，光滑爲灰白色或銀灰色，內部白色；節部中央膨大，內有大小不同的孔道若干條，排列左......

吃蓮藕的好處第一：養顏美容蓮花一身都是寶，其中蓮藕滋補的功效最強。女性經常服用蓮藕，能夠起到很好的養顏美容的作用，這主要是由於這種食物本身就具有很好的清熱解毒的作用。如果經常出現上火的女性，或者是有益於體熱導致......

藕粉的熱量以及減肥功效熱量：373大卡（100克）分類：五穀類評價：藕粉鐵含量很高，不錯的補鐵補血食物，但熱量較高，不宜一次大量食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）373.00碳水化合物（克）92.90脂肪（克）0.00蛋白質（克）0.20纖維素（克）0.......

蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病證，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。蓮藕是蔬菜中的佳品。蓮藕紅燒素小排的做法-蓮藕的做法蓮藕的功效蓮藕是一種營養價值很高的......

不知道大家有沒有喝過藕王養生湯呢，可能很多家庭都有一日三餐喝太的習慣，這種習慣是非常好的，喝湯可以幫助我們達到暖胃的效果，可以有效地幫助我們擺脫很多種不必要的腸胃疾病，蓮藕是一種海里生長的食物，快來學習一下美味的......

藕盒子的做法糯米藕的做法藕盒子的做法做法一：材料：藕，肉餡，胡蘿蔔。調料：鹽，醬油，料酒，蔥薑末，雞粉，香油，澱粉，雞蛋液，麪包糠。Step1：將藕洗淨，去皮燙一下，切成薄片，也可以切成每兩片相連的合頁狀；Step2：將肉餡放入碗中，加入鹽，雞粉，醬油，蔥......

在追求健康和美麗的道路上，人們常常尋找各種各樣的食物和營養素來達到這個目標。藕粉作爲一種受到關注的食材，被認爲具有一定的美容效果。本文將深入探討女性食用藕粉是否能夠實現美容的效果，以及其背後的科學原理。藕粉......

月餅多數以多糖、多油脂的蓮蓉、豆沙爲原料。隨着經濟的發展，人們的口味也在不斷變化。低糖、低油脂果漿月餅的推出受到廣大消費者的歡迎，它降低了月餅中含糖、含油量，而纖維素、礦物質、維生素的含量大大提高，符合現代人......

說到燕麥粥是很多人不陌生的，燕麥粥的營養價值很高，喝燕麥粥對滋補身體營養元素有很好幫助，不過在吃燕麥粥的時候，也是要注意要適量進行，尤其是晚上的時候，過多的選擇對胃也是會造成傷害，尤其是對消化不好的人羣，更是要注意這......

在秋天這個過度的季節，總是會導致身體上的一些不適應，比如腸胃的消化問題。腸胃不好自然不喜歡吃一些東西，不妨就做一些粥，可以起到開胃的功效，同時也能夠應對過渡期，今天爲大家推薦的是藕粥。蓮藕作爲水中生長的一種蔬菜，能......

藕粉是生活中常見的營養品，也是一種方便食品，它是一種白色的粉末狀物質是人們把新鮮蓮藕進行烘乾和研磨後得到的健康食材，它能用溫水直接衝調也可以用來煮粥，藕粉的營養價值極高，而且養生功效極爲出色。那麼藕粉的作用與功......

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾。藕粉桂花糖糕的做法-藕粉桂花糖......

養生，是今天大家比較長提的一次，萬能可以在街上看到很多的養生店，什麼中醫，按摩了，非常的多，很多人都非常的喜歡，做這些確實對我們有好處。可是，大家知道嗎？一些水果湯也是非常呃養生哦！而且味道也是非常的不錯哦！快來看看養生水......

小寶寶一天天長大了，母乳已經不再是他全部的食物，需要給他各種滋味讓他去品嚐，去探索味道的奧祕。下面介紹幾種果水的製作方法：橘子汁：取橘子1個，將外皮洗淨，切成兩半;將每半隻置於擠汁器盤上旋轉幾次，果汁即可流入槽內，過濾後......

臺式水果茶不同於我們平常所喝的水果茶，它有着臺灣所具有的獨特味道，但是喝茶臺式水果茶的朋友們都是讚不絕口的，這種臺式水果茶到底有什麼魔力，讓那麼多朋友愛上它呢，我們今天就來爲大家介紹這一種臺式水果茶的做法，各位朋......

藕粉的功效與作用第一，藕粉具有清熱涼血的功效。由於蓮藕性寒，有清熱涼血作用，因此藕粉可用來治療熱性病症。蓮藕味甘多液，對熱病口渴、衄血、咯血、下血者效果較好。第二，藕粉具有通便止瀉、健脾開胃的功效。蓮藕中含有黏......

原料：藕250克，鹽，白醋，紅綠辣椒，蒜，味精，花椒，白糖，油做法：1、藕去皮，切成薄片，泡在水中。2、鍋內水燒開，將藕片倒入水中焯三分鐘左右撈出。3、撈出後浸入涼水中。4、蒜切成末，紅、綠辣椒切碎。5、將藕片撈出放入容器中，加少許鹽、味......

在衆多的食品中，藕算得上是一種特別綠色的食物，中國的飲食文化向來博大精深，藕的做法也是有千千萬萬，其中有一種藕的做法就是涼拌藕片，其口味鮮香，爽口解膩，是一種極佳的菜品，那涼拌藕片的做法又是怎樣的呢？跟着小編一起走進涼......

水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質（含量最多的是鉀），大量的水分和纖維質，可促進健康、增強免疫力。水果沙拉營養豐富、口感新鮮，深受廣大女性喜愛，是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。水果沙拉怎......