抑鬱女的問題在於靠大肆吃喝來尋找滿足感和快感，趕走你的憂鬱、睏倦、悲傷或憤怒，或者你可能正餐沒有吃飽，便隨時處在沒有吃飽的狀態，靠吃零食、點心來隨時緩解飢餓和保持快樂，你就會總吃些糖分和脂肪含量很高的食品，營養物......

隨着社會節奏的加快，越來越多地人們把時間花在了工作上。養成了吃快餐、上樓乘電梯等習慣。在追逐物質條件的同時身體越來越虛弱，精神萎靡不振，身材比較臃腫。對於許多上班族來說想減肥，但要麼沒有時間，要麼就是沒有心情。......

現在越來越多的人都加入到減肥的行列中去，那麼在我們的日常的生活中有什麼好習慣能幫助我們減肥呢？現在許多對於自己身體不滿意的人們都希望能通過減肥的方法來幫助自己瘦身。那麼在日常的生活中有什麼比較好的方法能幫......

其實男人減肥要改變飲食習慣而非節食，那麼男人如何利用飲食減肥呢？儘管男性不崇尚骨感美，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年輕男性......

新生兒出生缺陷，與準父母們吸菸、嗜酒等不良生活習慣關係密切。專家提醒，爲了讓孩子的健康從一個細胞開始，準父母們要從改變不良生活習慣開始。濟南市婦幼保健院產前診斷中心主任蔡豔介紹，酒精是日常生活中常見的致畸劑之......

男性不崇尚骨感美，但日漸發福也並不是一件好事。男士要想減肥，首先要控制自己的飲食習慣。男性易發胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年輕男性最頭痛的事。這是一個不容迴避的事實：一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，而......

凡是健康減肥者都有一個共通的特點，那就是他們的生活習慣都非常良好。這樣不僅可以正常瘦身，對於身體來說也是一種福利。他們到底有哪些健康的生活習慣呢？早餐正常吃最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源又是早餐。......

側臥：可教會患者控制睡眠姿勢，避免仰臥位，以緩解症狀。採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位爲宜，可避免患者在睡眠時由於舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜而重上氣道堵塞。民間有一種比較簡單但行之有效的減輕鼾症的方法，稱之爲玻璃球......

爲什麼懷孕後容易出現便祕？便祕一般可分爲弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多爲弛緩性便祕。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是導致便祕的最常見原因。另外，有少數的準媽媽到了孕晚期總是擔心排便時，會......

舞小蘭被該死的痔瘡病纏上了，自己在無奈的情況下在網上諮詢了一下肛腸科專家。專家告訴她，長時間坐在椅子上更易誘發痔瘡，加重病情。許多上班族回家後覺得太累，也是一屁股坐在柔軟的沙發上，久久不願起身。然而，一時的舒服卻......

1、謹慎使用清潔用品大多數清潔用品，如傢俱上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法，並且如果有條件，最好買一些毒性較小的清潔用品，或是自制一些天然的清潔用品。乾洗衣物要小心，乾洗衣物時，一些......

很多人認爲吃是引起肥胖的主要原因，於是拼命節食減肥，其實這種做法是不科學的，那麼減肥飲食上要注意些什麼呢？辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動；或者因爲心情抑鬱而從食物或酒精中......

體檢前的飲食與服藥習慣不要更改81歲的陳老伯接到原單位的通知去參加健康體檢，讓他體檢當天早飯別吃。就在醫院輪到內科檢查完，剛從診斷牀上坐起來就感到劇烈頭痛，四肢不聽使喚。醫生一查血壓，收縮壓達到二百多，出現了單側......

爲了更快要孩子，有些夫婦會選擇禁慾的方式。這可苦了丈夫們，忍着幾天不做愛，設法把精子留到妻子每月最容易受孕的時候。實際上，這種做法不足取。研究人員發現，在禁慾幾天後，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁......

節後減肥要改變飲食習慣1.改變飲食結構過年期間吃的多半比較油膩，所以應該減少高脂食物的攝入，多食用各種水果、蔬菜和穀物。將精細主食換成粗糧，也可用流質食物代替日常膳食，但要注意選擇的食物應是能充分提供給身體所需......

謹慎使用清潔用品大多數清潔用品，如傢俱上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法，並且如果有條件，最好買一些毒性較小的清潔用品，或是自制一些天然的清潔用品。乾洗衣物要小心，乾洗衣物時，一些溶劑......

：很多女性朋友肥胖的原因大多數都是一些不好的習慣養成的，嚴重之時甚至能影響到個人身體健康。從習慣開始，做好充分準備，打好肥胖這場硬仗。下面家醫小編就和你分享一下養成什麼好的習慣才能助我們完美瘦身。減肥是一項巨......

體檢前的飲食與服藥習慣不要更改81歲的陳老伯接到原單位的通知去參加健康體檢，讓他體檢當天早飯別吃。就在醫院輪到內科檢查完，剛從診斷牀上坐起來就感到劇烈頭痛，四肢不聽使喚。醫生一查血壓，收縮壓達到二百多，出現了單側......

引起肥胖的原因，不外乎就那麼幾種：應酬太多，酒喝太多，高熱量的食物吃太多；運動太少，沒有消耗多餘的熱量；飲食不規律，導致腸胃功能和營養失調，脂肪難以消化，體內的毒素也沒有排出來，時間長了導致身體發胖；隨着年齡的增長，壓力、疾病......

警示：隨着社會的發展和工業化進程的加快，工作壓力、環境污染及性病等因素導致了男性播種能力也呈逐年下降的趨勢，況且無精子症等疾病自身並不一定有不適感覺。孕前檢查雖日漸受到重視，卻得不到準爸爸們的支持。在門診，在檢......