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正確補血 認清補血誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今,美人都被稱爲紅顏,可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀,也因爲如此,女性更應注重補血。但是,女性對如何營養補血不太瞭解,因此容易走入補血誤區。......
2023-11-14
中醫教你如何正確補鈣
我們都知道鈣對於人體是很重要的元素,如果人體缺鈣不僅會影響發育,還可能會引發一些疾病,那麼有什麼比較好的天然補鈣方法呢?下面爲大家介紹中醫教你如何正確補鈣,供大家瞭解。中醫教你如何正確補鈣油炸或糖醋海雜魚原料:海......
2023-11-01
胃出血如何正確護理
什麼是胃出血?胃腸專家介紹:胃出血不僅可見於疾病的發生、發展過程,還可見於大量飲酒,大量吞食激性食品,胃出血都是消化道出血。如下是胃出血的分類。1.急性大量出血:出現嘔大量新鮮血液,黑便或暗紅色血便,伴隨環境障礙和重度......
2023-11-02
氣血不足如何正確補氣血
很多朋友認爲,只有女性纔會有氣血不足的毛病,也只有女生需要多補補氣血,事實上,男女老少都可能被氣血不足纏上。那麼氣血不足應該如何正確補氣血呢?專家認爲,生活中有不少補氣血的方法都是錯誤的,今天就跟着小編一起來了解下......
2023-10-20
孕期如何補鈣才最正確?
如何補鈣才正確?One:少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候,可以選擇劑量小的鈣片,每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,補鈣效果要優於1次全部喝掉。Two:選擇最佳的補鈣時間......
2023-11-20
如何正確服用含鐵補血劑
貧血是指血液裏的紅細胞數量減少或紅細胞裏的血紅蛋白減少。其中,造血原料鐵的缺乏是造成貧血的一個重要原因。對於缺鐵所致的貧血,不少患者選擇自行購買含鐵補血劑服用。其實,這樣子很可能反倒不利於身體健康。那應該怎......
2023-11-06
如何正確養護血糖儀?
正確養護血糖儀是所有糖尿病患者的必修課。對於如何保養和清潔,四川大學華西醫院內分泌科田浩明教授介紹了以下幾點:測試血糖時,不可避免會受到環境中灰塵、纖維、雜物等的污染,特別是檢測時不小心塗抹在其上的血液,都會影......
2023-11-26
如何正確治療胃出血
胃出血有哪些症狀最典型的症狀是嘔血、排黑色柏油樣便。病人嘔血前有噁心感,便血前有便意感,便後雙眼發黑、心慌,甚至暈厥,面色蒼白、口渴、脈快無力,血壓下降等。如果是慢性少量出血,則大便顏色無改變,需要去醫院做便潛血檢......
2023-11-02
女性進補如何才正確
冬令進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產,也是中國傳統的健身、保健方法之一,有它的科學理論基礎。對於一些體質較差的女性,往往認爲這是調理身體的好時機,但是,如果你走進了這些誤區,那可能導致......
2023-11-22
孕婦如何正確補鈣?
1、少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候,可以選擇劑量小的鈣片,每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,補鈣效果要優於1次全部喝掉。2、補鈣並非越多越好孕媽咪過度補鈣,會使......
2023-11-20
孕婦孕期如何正確補鈣?
儘管補鈣是近年來最熱的話題,老人要補鈣、孩子要補鈣,更年期的人也要補鈣,可是卻惟獨缺了懷孕期的女性。調查顯示,我國人均日缺鈣量高達300毫克,而孕婦的缺鈣程度幾乎是100%……身材嬌好的美眉從懷孕到生孩子,......
2023-11-22
高血壓病人應如何正確進補
有人認爲,補品補藥多數能使血壓上升,對高血壓患者不利,搞不好還會發生危險。其實不然,從中醫的觀點看,高血壓病是由陰虛陽亢、陰陽兩虛、肝腎陰虛、氣血兩虧以及心火上升等陰陽失調引起。因此,根據虛則補之,實則瀉之的原則,高......
2023-11-22
男性該如何正確滋補
現代男人如何滋補呢?到底滋補什麼好呢?請看下文介紹.日常生活中,絕大多數男性(男性食品)在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質(蛋白質食品),卻忽視其它營養素的合理攝取。現代科學研究認爲,男性營養需注意以下......
2021-05-21
如何正確補充葉酸?
如何正確補充葉酸,可能許多媽媽還不是很熟悉,葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼,可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子,血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DN......
2023-11-21
如何正確補腎壯陽
亂補腎小心變成廢男人一些男性盲目補腎,其實這裏有很多的誤區。生活中有很多人根本沒有必要補腎,疲勞、年齡都不是界定補腎的標準。如果不需要補腎的人吃了補腎藥,不但不能補充營養物質,還會給臟器增加排毒的負擔。看到這......
2023-11-23
老人該如何正確補鐵
老年人常因各種原因導致貧血,但有的人誤認爲貧血都是缺鐵引起的。因此,盲目服用補鐵藥物,大量食用含鐵豐富的食物或各種補鐵保健品。對此,武警總醫院血液科主任醫師李昕權認爲,日常的合理膳食完全可以滿足人體對鐵的需要,如......
2023-11-16
如何正確選購血糖儀?
目前市售的血糖儀很多,讓人眼花繚亂,如何選擇一臺信得過的血糖儀呢?下面10點是選購血糖儀時應着重考慮的問題。採血方式血糖測試時所用的血糖試條,與各品牌血糖儀是專用配套的,在各品牌之間不能通用。目前市場上的血糖試......
2023-11-25
血壓計如何正確使用
高血壓患者,家中必備血壓表及聽診器,以隨時觀察並記錄血壓的變化,至少在晨起、睡前各測一次。目前血壓計的種類較多,一般來講,水銀柱式血壓計測得的值較爲準確。在使用血壓計之前,應在醫生或護士的指導下,掌握正確測量血壓的......
2023-11-10
如何正確防治高血壓?
高血壓一般沒有特殊症狀,不容易引起警覺,很多患者直到出現心腦併發症時纔去醫院檢查治療。因此,早期預防高血壓顯得十分重要。目前認爲,肥胖、中等量以上飲酒和食鹽攝量過多是導致血壓增高的危險因素。爲了防止高血壓,必須......
2023-11-24
如何正確測量血壓
血壓是衡量一個高血壓患者健康狀況的一個標準,高血壓患者需要在日常生活中測量血壓。但是怎樣測量纔是正確的呢?一天需要測量幾次血壓?又該什麼時候測量?等問題都是高血壓患者常問到的,下面就讓專家詳細的爲高血壓患者......
2023-11-15
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