因爲維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此宜多吃富含維生素C的水果。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香......

冬季喝什麼茶好？這是許多喝茶愛好者苦惱的問題。冬天氣溫比較低，最好還是喝一些養胃助消化的茶比較好，千萬別喝涼性的茶，傷胃。想知道冬天喝什麼茶好以及喝什麼茶養胃嗎？那就一起來看看吧。只要不是涼性太大的茶，都是可以喝......

除了幫助消化的功能外，木瓜酵素還有分解並去除肌膚表面的老化角質層的作用，常被應用在化妝品中。木瓜還富含β胡蘿蔔素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜......

山楂不止能生吃，不止能製成冰糖葫蘆，也是熬粥的好寶貝。今天小編就爲你帶來一道紅紅火火山楂粥，增進食慾也助消化，老少皆宜，與大傢伙分享吧!山楂粥主題：山楂粥食材：山楂、粳米各50克，冰糖適量。做法：1.將山楂洗淨、去核、切片;......

如今有不少的人已經進去了養生的階段，春季養生對於我們來說養肝養胃是最重要的。那麼養生先養胃，你知道養胃的養生湯有哪些嗎？下面就一起去看看適合養生的春季養生湯的做法大全。六道春季養生湯1.番茄排骨湯小排500克、......

就所含營養成分而言，酸奶和蘋果並沒有相剋的地方，所以是能一起吃的。不僅能一起吃，酸奶搭配蘋果，味道會更好，同食還可以幫助消化，更有利於健康。酸奶不能和什麼一起吃1、酸奶+黃豆（×）：一般來說，酸奶不要和黃豆一起吃，因爲......

黑茶，是我國六大名茶之一，因爲是其製成品茶，所以看上去是黑色的，因此人們稱它爲‘黑茶’。黑茶，具有養生保健的作用，在寒冷的冬天裏喝可以讓我們的胃起到一個暖胃的作用，可以提高我們的免疫力，那它的功效與作用你知......

國慶小長假已經結束，胡吃海喝的日子也已經過一個星期了，是不是還是想念清淡的味道呢?小編這就帶來一道特色風味的火腿燉白菜，和小編一起製作起來吧!火腿主題：火腿燉白菜食材：火腿100克，白菜1棵(約300克)，蝦米、蔥段、薑片、......

春季飯前梳頭有助於消化中醫認爲，頭是精明之府，頭部彙集了許多穴位與經脈，經常梳頭可以起到刺激這些脈絡的功效，從而達到養生保健的作用。春季經常梳頭除了有利於身體健康以外，還可以趕走春困並且能幫助人體更好的消化食物......

音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂，聞聲即動而磨食。而道家也有脾臟聞樂則磨的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思――音樂能夠幫助消化。從現代醫學......

食材：帶魚500克、精製油、蔥姜、醬油、黃酒、鹽、糖、米醋、水澱粉。做法：1、將帶魚去頭，清理洗淨，批下兩邊的魚肉，斜刀批成片；2、將魚片加少許黃酒、醬油、鹽、澱粉拌勻醃製15分鐘備用；3、熱鍋放油，待七成熱時，將醃製的魚片放......

大家都知道番茄有美容養顏的作用，那麼，番茄除了能做湯能炒蛋還能怎麼吃呢?接下來，小編要帶來的就是番茄豬骨粥，可以直接當主食哦!番茄主題：番茄豬骨粥食材：番茄3個，豬骨頭500克，粳米200克，鹽適量。做法：1.將番茄洗淨、去蒂、切......

音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂，聞聲即動而磨食。而民間也有脾臟聞樂則磨的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思——音樂能夠幫助消化。......

許多人喜歡吃晚飯喝湯，但對於老年人來說，最好能在吃飯之前喝點開路湯，可以給稍後吃的飯菜打個頭陣。老年人飯前喝開路湯，有許多好處。1、空胃時直接吃食物對胃的刺激比較大，天長地久容易發生胃病或者消化不良症。飯前喝點......

今日，小編爲大家呈上一道異域風味的羅宋湯，大家可能也都有聽過或者嘗過，但不會做，小編這就帶來食譜，趕緊和小編一起做起來這道俄式營養羅宋湯吧!羅宋湯主題：俄式營養羅宋湯食材：牛肉1斤，胡蘿蔔2根，捲心菜、番茄各1個，洋蔥半個、......

胃口不佳、一吃就飽——枳術丸。主要表現爲胃脘悶、脹，飯量變小，沒胃口，常伴有噯氣、呃逆、噁心、疲乏無力，這是脾虛氣滯型消化不良的主要表現，常用中成藥爲枳術丸。飯後胃痛、兩肋脹滿——金佛止痛丸......

很多人都不知道吃什麼東西可以助消化，經常吃完東西后覺得消化不好，那麼該吃什麼助消化呢？有很多的人由於工作原因不得不在外奔波，尤其是男性，有時候太過忙碌，往往不太注重飲食方面，時間一久，難免會出現腸胃不好、消化不良等情......

薑片是我們生活中常見的調味料，它不僅可以入膳，也是一味常用的中藥，美味的姜棗茶便是許多體質虛弱者的最愛。不過，您知道嗎，除了可用於“吃”，把生薑貼在肚臍上也有很好的健康功效。生薑貼臍中醫講，生薑性溫，味辛；歸肺、胃、脾......

女人一旦壞了孕，不管是身體上還是心理上都會有一定的變化。身體上的變化是原本平平的小腹漸漸隆起來，身材也逐漸走樣了。心理上母愛開始滋生，盼望着肚子裏的小寶寶快點出生。然而孕婦在飲食上也不如以往那般隨意了，不但要......

如今繁忙的工作和生活讓很多人患上胃病，最常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等。對於這些症狀在飲食上必須引起注意。不要以爲吃水果對胃不好，其實維生素C對胃有保護作用，吃些水果可以養胃助消化。......