不孕不育是每個女性朋友非常痛苦的事情，它給女性朋友帶來的傷害是非常大的。甚至使女性朋友們失去了家庭的溫暖。所以及時的預防不孕不育的發生是非常重要的。那麼高齡女性應該如何避免不孕呢？
1、禁止過度減肥
高齡女性預防不孕，要注意禁止過度減肥。如果有減肥，減肥後不要馬上懷孕。
2、避免多次手術的傷害
高齡女性預防不孕該怎麼做？要注意避免多次手術的傷害。手術有可能造成輸卵管粘連、子宮內膜異位等導致不孕症的問題出現。所以，如果不想馬上受孕，一定要做好避孕工作，保護好自己的生育能力。
3、良好的生活習慣
良好的生活習慣可以延緩卵子的老化，喝酒、抽菸、經常熬夜等，生活規律被打亂，身體的生物鐘也會被打亂，直接影響的就是內分泌環境的平衡。而激素的分泌失調會使卵巢的功能發生紊亂，影響卵子的發育成熟及排卵。
4、做好避孕措施
高齡女性如果不想懷孕，要做好各項避孕措施。如果是採用屏蔽工具避孕，如避孕套或陰道隔膜，馬上停止使用就可以立刻進入準備懷孕。但如果是服用避孕yao或使用宮內節育器，應提前一段時間停止使用，給身體留出充足的時間恢復正常的月經週期後，再受孕。
友們對此有了更爲深刻的認識和了解。同時希望女性朋友們在生活中能夠正確的對待生活，及時的做好預防措施。
