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1.精神上存在壓力
緊張的日常生活是性慾缺乏的一個主要原因。男人常常將性生活看成是一種樂趣或消遣,而大多數婦女卻認爲這是一種需要,是自己在最佳精神狀態下所從事的活動。
因此,長期的疲憊不堪和感情上的消耗會使她們做愛所需的精力喪失殆盡。
紐約市精神科醫生阿沃達·奧菲特認爲,最令人擔憂的是許多夫婦由於被瑣事困擾,而不自覺地把性慾擱置在一旁,以致在需要性活動時也不去安排。她強調:“夫妻必須認真安排他們的性活動,使之豐富多彩。否則的話將會帶來種種危機。”
人們通常有一個錯誤觀念,認爲性行爲是自然而然地發生的,不必預先準備。其實,夫妻雙方如果適時做愛,他們就會發現都有性的渴求。
另外,對婦女來說,如果認爲做愛是一種命令式的行爲,她只是爲了迎合對方而必須作出的一種反應,那她同樣也會感到性慾低落。因此,需要改變這種錯誤的看法。
2.夫妻間存在矛盾
許多夫妻出現性慾減退往往不是由於性方面的問題造成的,癥結常常在於兩者的關係上。夫妻雙方,有時由於在一些事情上存在着分歧,就必然會影響他們的親近感,而這更會使女方感到不適應。
因爲對她們來說,親近的感情通常需要在做愛前用言語表達出來,如果夫妻雙方不能妥善地處理好這個不同點,就會在性生活中陷入困境。
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3.做愛的時間不合適
許多男人喜歡在早晨性交,而多數女人則在早晨精神不振。這種差異之所以出現,部分是由於習慣,部分是由於生理原因,這種差異常常是人們的性冷淡之源。
男子的性器官常常在早晨醒來後勃起,有的人就以爲這是一種性行爲信號,而婦女在早晨卻沒有這種要求,而且多數的婦女認爲早晨不宜性交,她們認爲營造浪漫氣氛的是燭光、香水和月下漫步,早晨只是照料孩子和做家務的時間。
另外,在性行爲中扮演激起對方性慾這一角色的男方往往不讓女方有充分的時間來發展這種感情。這樣,就常會使女方產生性慾減退的感覺,因此,要解決這一矛盾,男女雙方就應在時間的選擇上保持一致。
在早晨可能會有一種懶洋洋的激發性慾的情調,而在清晨性交更可能是美夢連篇暢睡的延續。
因此,性學家建議,週末的時候,如果孩子們都不在家,夫婦不妨在清晨進行一次性交,這樣也許會從中獲得極大的“性”趣。 當然,夫妻何時性交,因人而異,最好是順其自然,不可強求。
4.服用了某些藥物
許多種藥物都可能會有減退性慾的副作用,其中有鎮靜劑、降壓藥物及緩和劑等。另外,長期施用可卡因、大麻或飲酒也會使性慾減弱。
一般說來,不論是由於何種原因,性慾減退常常是暫時的。只要我們找到問題的癥結,這個問題就可輕而易舉地得以解決。但如果經常有此感覺,那就要去請醫生診斷一下,看看是否由於性機能障礙造成的。
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