大姨媽推遲了以後，很多女人都會惶恐，對於有夫妻生活的女人，自然是擔心意外懷孕了。而且對於沒有夫妻生活的女人來說，則是擔心身體健康出現了問題。因此，當你出現了大姨媽推遲的問題時，務必要找出原因，這樣子才能快準狠地將問題解決。
大姨媽推遲的幾個原因
1、太胖了
身體過於肥胖真的很不好，不僅會影響身材線條，而且還會影響月經。因爲身體過於肥胖的女人，體內的溼氣往往比較重，體內的溼氣過重的話，就會影響氣血的流通，因此，月經很容易出現推遲的情況。所以說，減肥對於肥胖女人來說，那是刻不容緩的。
2、吃了藥
避孕藥這種東西，很多女人都吃過，男女之間有夫妻生活的話，女方吃避孕藥的可能性是非常大的，否則很容易懷孕。對於不想要孩子的女人來說，男方又不願意戴套的話，女方只能選擇吃避孕藥了。然而這種藥物除了能避孕之外，還有許多的副作用，比如說打亂身體的激素水平。
當人體激素水平紊亂的話，月經週期就會被影響，進而造成月經推遲的情況。所以說，女人們們別再傻傻地吃避孕藥了，選擇體外避孕纔是最好的。
3、人老了
人天天在變老，身體也會隨着年齡的增加而不斷老化，同樣的月經也會逐漸減少，最終消失。當然，月經消失可不是一兩天就會出現的，而是慢慢地出現的。比如說從月經每個月準時到來，到好幾個月纔來一次月經，這樣慢慢地遞進。所以說，當自己年紀不小了，月經時常不來的話，不要過於擔心，這是正常的現象。要以積極的心態應對此種情況，不要過於緊張、焦慮。
4、壓力大
壓力過大會導致人體內分泌出現失調的情況，而內分泌與月經週期有關係，從而出現月大姨媽推遲的情況。因此，工作任務重，心思重的女人，往往更容易出現大姨媽推遲的情況。想要改善此種情況，自然要緩解自己的壓力，做好排解心情的工作。
大姨媽推遲的調理方法
1、注射黃體酮
這是最爲直接的方法，效果往往也比較快，一般當時就會生效。但是這種方法必須要諮詢醫生之後，醫生認爲可以注射的時候，方可這樣做。而且諮詢醫生的時候，要如實回答醫生的疑問，以免影響醫生的判斷。
2、及時補血
貧血的人更容易出現大姨媽推遲的情況，爲了解決問題，自然是要多補血才行。所以說，如果你經常都出現推遲的情況，建議要及時補血，比如說在大姨媽來臨之前的一週，喝一些補氣血的湯。
3、中藥調理
如果大姨媽時常推遲的話，可以買一些白芍、當歸等中藥，搭配其他的食材，煮成藥膳食用，能夠讓大姨媽提前到來，從而改善推遲問題。堅持下去，能夠慢慢地讓月經恢復到正常的狀態。
4、忌口冷飲
生冷的東西，吃多了很容易造成宮寒。愛喝冷飲的女人，往往都容易出現大姨媽推遲的問題，甚至還出現閉經幾個月的情況。想要調理身體的話，這類人必須要忌口冷飲，同時還要遠離寒性的食物。相反，應該多喝薑茶、熱水，幫助驅除寒氣。
