外陰白斑通常很難治療，患者朋友在堅持接受正規治療時，也要加強對外陰白斑的保健，這樣更有助於對外陰白斑病情的控制和緩解，從而幫助患者朋友減少不必要的煩惱。
1、不宜長期使用護墊，患者朋友在平時分泌物不是很多時，可以減少護墊使用量，防止外陰部環境過於潮溼而帶來疾病。
2、平時應少穿緊身的衣褲，多穿一些寬鬆的、透氣性好的棉質衣服，另外，還要避免久坐，以便達到保持外陰部的乾爽的目的。
3、要養成良好的生活習慣，上廁所大小號擦拭時，要順着陰道口向肛門口的方向，防止將細菌帶入陰道引起感染。
4、清潔外陰時適宜選擇弱酸性或者中和性的洗液，避免使用殺菌劑等刺激皮膚的藥物，不過最安全的方法是使用溫熱的清水清洗。
5、在飲食上，應少吃或者不吃辛辣的食物或酒類、蔥蒜等刺激性較強的食物，平時可以多食用一些微量元素含量較多的食物，如豆腐、木耳、胡蘿蔔等有利於外陰白斑的保健。
衛生和飲食是外陰保健的兩大關鍵之處，患者朋友要搞好個人衛生，也要注意健康飲食，平時也要注意少食寒涼油膩性的食物，這對外陰白斑的保健護理也有着重要的作用。
