乳腺癌現在已經成爲嚴重威脅女性健康的疾病之一了，最近的一些年，乳腺癌的發病率是在逐年遞增的，而且還越來越年輕化了，所以，身體健康的女性在平時也需要注意防治乳腺癌的發生，並且定期去做乳腺檢查，目前，乳腺檢查是早期乳腺癌篩查的首選方法，那麼，如何防治乳腺癌？
如何防治乳腺癌：
一、不良的飲食習慣是需要改變的，只有養成良好的飲食習慣纔可以有效預防乳腺癌：採用低脂高纖的飲食方式，多食用穀類（全麥）、蔬菜及豆類。遵循八點，防治乳腺癌更有效！
二、拒絕肥胖，也是遠離乳腺癌的一種方式，肥胖可以引起很多疾病，乳腺癌也不例外：對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於預防乳腺癌。
三、吃得太鹹也會患上乳腺癌，平時的攝鹽量不要太高：高鹽食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
四、常用熱敷的方法可以幫助預防乳腺癌或者減緩乳腺不適的症狀：熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適效果會更好。
五、長期使用利尿劑是對乳房的健康非常不好的：利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能減輕乳房的腫脹。但過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，影響葡萄糖的形成，這些都對乳房健康不利。
六、經常按摩乳房部位，可以加速血液的循環：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，畫約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。
七、胡亂用藥很危險，是藥三分毒，不要以爲什麼藥都可以隨便吃：有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛，這是錯誤和危險的做法，因爲乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。
八、穿戴胸罩也有講究，不正確的穿戴方式就會引發乳腺癌：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。
乳房是一個女性美麗的象徵，保護乳房也就是在捍衛美麗。我們不知道乳腺癌什麼時候會來，但是我們可以做的就是在日常的生活中好好的保養，防止乳腺癌的侵襲。一旦發現自己得了乳房疾病，及早做好乳腺癌的治療工作是非常重要的，其實做到以上的8點也不難，只要大家有心，就一定可以將乳腺癌拒之門外的。
