月經不調是很多女性經常發生的症狀，不僅影響正常工作和生活，長期如此還會危及女性生殖健康等。那麼，引起月經不調的不良行爲有哪些呢？
1.過度減肥
很多女性爲減肥不惜過度節食，甚至只喝水、吃水果，長期如此可導致機體營養不良，氣血生化無源，發生排卵功能障礙，造成雌激素分泌減少，從而導致月經的推遲甚至閉經。
2．蹦迪
如今生活節奏快，生活及工作壓力較大，很多人爲減輕壓力經常去夜店或者迪廳釋放壓力，長時間處於喧譁環境會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。因此應儘量縮短每次光顧迪吧的時間，或在自己家中開party放鬆。
3.濫用藥
濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
4.電磁波
各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
