月經不調是婦科常見疾病，表現爲月經週期或出血量的異常，病因可能是器質性病變或是功能失常，可能由諸多因素共同作用影響。
引起月經不調的原因
1、神經內分泌功能失調
主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
2、卵巢問題
育齡期女性月經不調一般多是因爲卵巢黃體功能不好，常表現爲有周期，但是週期縮短，或者月經出血比較多。
3、器質病變或藥物等
包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。
4、藥物原因
使用治療精神病的藥物、內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。
5、產後月經不調的原因
最常見的是哺乳會抑制卵巢排卵，使得產後月經恢復推遲。一般來說，女性產後月經不調是正常現象，產後剛恢復月經的前面幾次可能會出現不調的現象，到後面會慢慢恢復正常。
6、心理情緒原因
情緒經常出現不穩定，容易焦慮、抑鬱或者精神壓力過大導致精神不振的女性，都會不知不覺發現月經規律出現異常，甚至出現長時間閉經的情況。
月經不調要如何預防
1、經期嚴禁洗頭
經期嚴禁洗頭，主要是因爲月經期間女性抵抗力較弱，易感染風邪（感冒），現代吹風機發明後，只要洗頭完即時吹乾，而且等頭髮全乾後再上牀睡覺即可。
2、經期注意保溫
經行之時身體要保溫，勿食生冷（包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經驟止或淋漓不淨、疼痛加劇。
3、經期勿提重物
勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，造成經血過多或延長，但做適度溫和的運動，可放鬆肌肉促進血液循環，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內啡（這是一種使人全身舒暢的天然鴉片）。
4、養成良好生活習慣
預防月經不調，在日常生活中就應該儘量做到勿抽菸，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦，並引發吃甜食的衝動；咖啡因則會促進乳房脹痛、焦慮及煩躁。
