食物療法是頸椎骨質增生的一種輔助療法，患者在接受正規治療的前提下，可採用食療。
1.蓮慄糯米糕
材料：糯米粉500g，蓮子60g，新鮮的栗子60g，核桃60g，糖桂花15g，白砂糖50g。
做法：將核桃、蓮子、栗子煮熟去皮，壓爛成泥爲糕粉;糯米粉加沸水調和，將糕粉、白糖放入並攪拌均勻;撒入桂花米，放入碗內並上蒸籠，1~2小時熟透後取出，即可食用。
2.羊肉胡蘿蔔湯
材料：羊肉（瘦）280g，草果3g，豌豆50g，香菜10g，山藥100g，胡蘿蔔150g，蔥白10g，姜4g，黃酒10g，胡椒1g，鹽4g，醋15g。
做法：將精羊肉洗淨，去筋膜，切成小塊;豌豆洗淨、胡蘿蔔洗淨切成絲、山藥去皮並切成小薄片、生薑洗淨切片、蔥洗淨切段、草果仁裝入小紗布袋內扎口;羊肉用沸水焯一下，去除血水和異味;將羊肉、胡蘿蔔絲、山藥片、蔥白、薑片、黃酒、草果仁布袋、胡椒放入鍋內，加適量水，用溫火煮沸;轉用小火將羊肉燉至酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋，放入豌豆煮沸，加入鹽、醋、香菜以調味，便可食用。
3.鯪魚粉葛豬骨湯
材料：鯪魚640g，葛根960g，豬脊骨480g，蜜棗20g，陳皮5g，花生油100g，鹽5g。
做法：魚及豬脊骨洗淨、葛根去皮切塊、蜜棗去核、陳皮浸軟;用鹽油將魚炸黃並煮1個小時，後放入含蜜棗、陳皮、粉葛、豬骨的開水煲中，再煮1個小時即可。
