頸椎病的康復運動是怎麼做的呢?患者應該根據病情以及醫生的叮囑來進行頸椎病的康復運動，同時除了有這些頸椎病的康復運動之外，患者朋友也可以自己做一些其他運動。那麼，究竟頸椎病的康復運動有哪些呢?下面就患者朋友們提出的這一類問題，我們專門有請到有關的權威專家，向大家做一個詳細的介紹，一起來認真瞭解一下吧。
頸椎病是一種高發病，得了頸椎病除了手術治療以外，頸椎病的康復運動有哪些?下面就一起來看看專家介紹的頸椎病康復的運動。
1.望天看地：望天時頭後仰到極限，看地時下頜盡力貼近胸部，重複10次。
2.左右旋轉，頭向左或向右緩慢地旋轉，看肩背到最大限度(用力不要過猛)。連續10次。
3.左右側屈：應向左到右緩慢側屈，耳朵靠近肩膀，身體肩膀保持不動，左右重複10次。
4.用頭從右向左做畫圈動作，每一個方向動作做到極限，儘量把頸部肌肉拉直，左右重複10次。
頸椎病的康復運動是怎麼做的呢?相信您看完了上述的介紹，應該已經對頸椎病的康復運動有了一定的瞭解了吧。希望會對您有所幫助。
