女性一般在20歲的時候膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的又一高階段，30歲便進入膠原蛋白流失的高峯期。膠原蛋白的流失，導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。可以說肌膚衰老的過程，就是膠原蛋白流失的過程。因此，女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了。
1、空調房皮膚容易乾燥，頭髮易斷的人：皮膚不能鎖住水分，乾燥、細紋出現較早、較多;急需補充膠原蛋白以增加皮膚保水能力、緊緻肌膚、淡化幹紋。
2、有黑眼圈、眼袋、暗黃的人：工作的繁忙愛熬夜不規律的生活會使女性身體循環不暢，毒素堆積使膚質惡化，當然本身製造膠原蛋白的能力也變差，因此更要通過內服膠原蛋白。
3、皮膚由於長期的長痘留下痘印、色素沉着的人：由於內分泌功能紊亂，造成膚質差、皮膚過油或過幹、發暗，色素沉着等，以及皮膚保養不當使膚質受到損傷等不良症狀，均可通過膠原蛋白的。
4、生育過後，乳房下垂的，想挺拔的女人：哺乳停止後，因爲激素水平降低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，乳房這時就會出現下垂現象，脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分，急需補充膠原蛋白。
5、鈣質流失嚴重，出現骨質疏鬆的中老年的朋友：
隨着年齡增大，膠原蛋白流失嚴重，再加上風吹日曬，更要從內
