因爲有些女學生來月經的時候會痛經，痛經帶來的疼痛感，讓學生們感到不適，進而影響發揮，很容易導致考試發揮失常。爲了避免此種情況，一定要學會應對月經，那麼臨近高考女學生如何應對月經呢？下面分享幾個調理月經的技巧，才能幫助女備考生們，順利地參加考試。
臨近高考女學生如何應對月經
1、使用孕激素
這種方法需要在醫生的指導下使用，因爲補充孕激素能夠改變身體的激素水平，從而讓月經推遲。但是由於每個人的體質不同，所以部分使用者會出現頭暈、噁心等不適。爲了避免此種情況發生，建議月經規律的女備考生們，在月經第15~20天的時候補充，而且最好是晚上服用。
一旦進入睡眠之後，比較不容易感到不適，而且建議在醫生的指導下，選擇服用天然的黃體酮。這種方法危害很小，高考結束之後停藥7天左右，就差不多會來月經了。所以也不用擔心使用孕激素之後，導致月經週期受到了影響，影響月經排出。
2、吃避孕藥
很多人都知道避孕藥，都知道這種藥物是有性生活的女人們，避免懷孕而使用的藥物。這種藥物有很多種，其中短效避孕藥還具有推遲月經的作用。建議女備考生們，擔心高考兩天會來月經的話，可以提前服用短效避孕藥，考試結束後停止即可。
當然，避孕藥也是一種藥物，必須要在醫生的指導下服用。一般來說，停藥後3~7天左右的時間，月經就會來了。但是千萬不能經常吃，不僅是種藥物，長期服用會導致身體堆積毒素，不利於身體健康。
3、吃止痛藥
部分女學生來月經的時候，第一天會產生劇烈的疼痛感。這些不適將會影響她們複習，要是剛好考試的時候來，則會影響發揮。建議提前服用強效的止痛藥，能夠快速緩解疼痛感。
但是這種止痛藥不能經常吃，緊急情況下吃一下是可以的。如果長期服用，則會導致身體出現抗藥性，導致藥物的止痛效果越來越差。
臨近高考該如何保養身體
1、保持充足的睡眠
很多備考生臨近高考之後，內心會變得焦慮，爲了讓自己能夠安心一些，每天總是複習到凌晨。總覺得多讀一會，記得多一些，考試也就會更多一些。注意了臨近考試不要複習到凌晨，應該養成早睡的習慣。
因爲睡眠不足會導致整個人精神萎靡，整天渾渾噩噩的樣子，無法集中精神學習背書。這樣子反而影響第二天的學習效率，因此，高考備考生們要合理安排學習時間。到了晚上的時候，要讓自己晚上11點之前入睡，千萬別熬夜複習。
2、調整心態
臨近高考的時候，考生們一定要調整心態，不能緊張、焦慮。因爲人越是緊張越是焦慮，無法讓在靜下心來，學習效率會大打折扣。而且人在這種狀態會變得焦躁不安，脾氣也會越來越差。
當緊繃的神經被觸發之後，就會崩潰。開始陷入悲觀，還沒開始考試就覺得自己考不上了。心態已經崩了，自然無法順利發揮，最終影響考試成績。
