月經是女性朋友們的正常生理週期，這一時期常常會有諸多身體不適，比如說頭疼、腰痛、小腹墜脹等，嚴重的還會有痛經現象。其實這段時間可以喝湯來改善，那麼生理期最好喝什麼湯呢？接下來爲大家介紹幾款經期養生食譜，供大家參考......

生地有清熱涼血除煩躁的功效，別名生地黃、原生地，最佳食用方法是以輔料的形式添加到粥或湯中。生地的調經說法生地具有清熱涼血、養陰生津的功效，適合陰虛燥熱的女性食用，生地能夠入腎經而滋陰降火，養陰津而泄伏熱，尤其適宜......

滋陰補腎對於女人很重要，而通過飲食進行調理是滋陰補腎的好方法。下面給大家介紹幾款可以幫助女性朋友滋陰補腎的食譜，一起來看看吧！1、【阿膠糯米粥】功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。做法：阿膠20克，糯米100克，紅......

烏雞湯是我們在生活中經常見到的食物，烏雞湯對人體有非常大的好處，長期食用不僅可以強身健體也可以改善體質差等情況，尤其是女性經常在生理期出現腹痛或者是月經不調等情況，長期月經不調會導致體內毒素堆積引發一些女性疾......

現實生活中很多女性都會有月經不調、痛經等困擾。其實通過食療等方法就可起到調理的作用。豬皮凍膠原料：豬皮1000克、白糖250克、黃酒250毫升。做法：先將豬皮切碎之後，加適量的水用文火將其燉至粘稠狀。然後加入白糖、黃......

中成藥的世界裏，逍遙丸可謂大名鼎鼎，它雖然不是安宮牛黃丸那樣身價驚人的天王巨星，但出鏡頻率之高，卻着實名列前茅。這位養血調肝的實力派明星，誕生於我國第一部政府編寫的方劑專著《太平惠民和劑局方》，全方由柴胡、當歸、......

並非大病的月經不調，治療起來卻往往遷延難愈，造成這種狀況的主要原因是什麼呢?專家認爲主要是月經不調患者在治療時，不知道應在什麼時候服用調經藥，往往影響治療效果。其實，調經藥的服用時間是療效好壞的關鍵，必須適時服用......

月經可是非常重要的，對於女人來說，它每個月按時來，身體纔是健康的。若是月經遲遲不來，或者說在月經期出現各種各樣的不適，都說明身體不健康。其中，部分女人們出現過一個月來兩次月經的情況，想要調理此種問題，就需要了解原因。......

艾灸，是指用以艾葉爲原料製作而成的艾條點燃後薰炙相應部位，從而起到調理身體、防治疾病的作用。通過對穴位進行艾灸，可以起到調和氣血、溫經通絡等作用，而對於女性來說，通過艾灸不僅可以調理月經不調，對於宮寒導致的不孕不......

黑糯米粥主料：大棗30克、桂圓10粒、黑糯米100克配料：紅糖適量。製作方法：（1）大棗洗淨待用。（2）桂圓去皮洗淨待用。（3）黑糯米洗淨，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。功效：溫腎健脾、補血調經。食譜分析：大棗......

阿膠是補血調經的良藥，最佳的食用方法是以輔料的形式添加到粥或者湯中。阿膠的調經說法阿膠具有滋陰補血，安胎的功效，主治血虛，月經不調，便血，崩中，胎漏等症，阿膠具有很好的補血功效，適合血虛、氣虛導致的月經不調、閉經等症，阿......

一、益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，大米100克。製作：大米煮粥，待米熟時，......

因爲有些女學生來月經的時候會痛經，痛經帶來的疼痛感，讓學生們感到不適，進而影響發揮，很容易導致考試發揮失常。爲了避免此種情況，一定要學會應對月經，那麼臨近高考女學生如何應對月經呢？下面分享幾個調理月經的技巧，才能幫助......

葡萄乾蓮子湯的做法1.準備食材：葡萄乾50克，蓮子100克。2.步驟1：蓮子剖開去芯，葡萄乾洗淨。3.步驟2：去芯蓮子裝入鍋內。4.步驟3：與葡萄乾一起裝入鍋內，加水800毫升左右。用旺火燒開後改用文火，煲至蓮子熟爛時停火，喝湯吃料。5.......

有些人20天左右就來一次月經，就是因爲黃體功能不好。同樣有些人可能30天來一次，但是出血時間比較長，這也是因爲黃體功能不好引起的。雖然這些情況比較多，但是問題並不是很嚴重，因爲相對來說，出血量還不是太大。在青春期和更......

桃兒七又稱鬼臼。藏族習用藥材，藏藥名奧毛賽，爲小檗科植物西藏鬼臼和鬼臼的果實和根。藏藥經典《晶珠本草》記載：奧毛賽生長在灌叢林帶根有百條之多，根長葉大似羌活葉，開小紅花，果實狀若牛睾丸，成熟時如血囊，種子褐紅如馬藺子......

調經白帶丸是由當歸、黨蔘等九味中藥材製成的丸劑。主要成份爲人蔘皁苷、阿魏酸等，用於治療婦女帶下病。服藥期間忌食生冷、辛辣食物。產品說明書【主要成份】黨蔘、魚鰾、艾葉、女貞子、補骨脂、阿膠、牛膝、龜甲、當......

調經中藥什麼時候喝最好在臨牀上導致月經不調的原因是有很多種的，通常分爲兩大類：一類是功能性的月經不調，常見的是內分泌的功能發生了問題引起的；另一類則是器質性的病變導致的月經不調。患有月經不調的疾病以後，通常的治......

女性月經不調常常表現爲每個的生理期都不穩定，或者月經量時多時少。月經不調很經常出現，因爲很容易被女性朋友們忽略。嚴重的月經不調沒有及時治療，對女性的身體會造成很大的傷害的。那麼調節月經不調的方法有哪些呢？接下......

調經食譜茯苓當歸燉烏雞的做法食譜原料烏雞1只藥材：茯苓、當歸調料：鹽、味精、雞精製作方法1、烏雞洗淨切塊，用沸水焯一下待用。2、鍋內加適量水、鹽、味精、雞精，下入烏雞塊、茯苓、當歸，小火煲3小時左右即成。健康提示當......