是什麼原因導致女人疾病纏身呢？爲了保健身體少生病，建議女人們花點時間來找找原因，幫助自己預防疾病。
導致女人疾病纏身的原因
1、免疫力比較差
女人們一生當中要經歷許多特殊的時期，比如說月經期、懷孕期、哺乳期等等，處於這些時期的時候，女人們的身體免疫力會變得特別差。當免疫系統無法發揮功能的時候，就會導致身體對抗病毒和細菌的能力降低，從而增加患病的概率。
2、新陳代謝慢
人體新陳代謝變慢了，也是會讓生病的。比如說愛喝酒的女人，更容易出現酒精中毒問題，因爲女人的肝臟分解酒精的能力沒有男人強，而且分解的速度也比男人慢。無法及時將酒精分解掉，就會導致大量酒精進入血液之中，進而影響身體健康。比如說服用阿司匹林之後，需要滯留很長的時間，才能發揮藥物的效用等。
3、消化能力比較差
女人的唾液與男人有所不同，因爲兩者唾液的化學成分不同，女人在消化食物的時候，需要花費更長的時間。所以說，男女進食一樣同量的食物，女人需要更長的時間去消化吃進身體內的食物。因爲消化能力比較差，所以女人們更容易出現腸胃病，尤其是慢性便祕。
4、雌激素減少
雌激素對女人的身體有保護作用，如果雌激素下降了，保護作用也會削弱。而且雌激素水平不穩定，很容易導致內分泌系統失調，進而影響月經週期和排卵週期，最終造成月經不調、不孕等疾病出現。
所以說，雌激素對女人們來說很重要。平日裏要想法子維持雌激素水平，比如多吃黃豆，通過補充植物雌激素，有助雙向調節體內激素水平。
女人怎麼做才能少生病
1、學會調節心情
心情好不好與健康有密切的關係，因爲情緒不穩定會影響內分泌，導致體內雌激素水平明顯波動，當人體內分泌失調之後，很容易增加乳腺疾病、婦科炎症等疾病的發病率。所以說，平日裏要學會調節心情，做一個樂觀、開朗的女人，別整天愁眉苦臉的。
2、保證充足的睡眠
身體抵抗力提高了，能夠降低女人生病的概率，而保持充足的睡眠，則是女人提高身體抵抗力的好方法之一。如果熬夜的話，會導致睡眠不足，進而損傷免疫功能，此時大量細菌、病毒侵入身體的話，就無法阻擋它們，從而導致身體更容易生病。
每天保持充足睡眠，改掉熬夜習慣的話，能夠幫助女人們調節免疫功能，讓機體衰老速度減慢。同樣的生病概率也會降低，因此，女人們想要少生病的話，就要每天晚上早點睡覺，讓自己的身體睡飽覺。
3、堅持運動
愛運動的女人，生病的機會比較少，因爲運動可以提高身體素質，增強免疫力。每天堅持運動半個小時，能夠促進身體吸收營養，更好地滋養五臟六腑，有效降低患病率。
