人不是鐵，也不是鋼，偶爾有個頭疼腦熱都是很正常的。其中在生活中，不少女人都有遇到過腹痛(也就是肚子疼)的情況，爲了能少點疼痛，最好要了解一下，爲什麼自己會出現腹痛，這樣才能更好地找到止疼的方法。
造成女人腹痛的原因
1、或是卵巢生病了
卵巢不保護好，就很容易生病，比如說長出腫瘤。其中出現腹痛是卵巢囊腫的症狀之一，當囊腫發生扭轉的時候，女人們就會出現十分嚴重，難以忍受的腹痛問題。
而且還會伴隨着出現呼吸困難、噁心、沒有食慾等現象。若是有這樣的問題，就要儘早就醫了，別忍，不然錯過了就醫時間可是容易出大事的。
2、或是排卵期到了
排卵期就是女人們卵子排出的階段，處於這個階段的時候，會有輕微的腹痛症狀。當然這種情況不是病，正常的現象，不要太過恐懼。當然，怎麼知道自己是因爲排卵導致的腹痛呢?對此，女人們就要學會計算排卵期。
當然除了這些，患上急性闌尾炎、胃反流等等都是有可能造成腹痛的，大家平日裏都應該瞭解一下，這樣才能及時做出判斷，及時就醫檢查。
3、或是痛經所致
這是十分常見的，不少女人經期的時候，會出現痛經，也就是小腹疼痛。有時候是一陣一陣地，有時候是連續疼痛。不同體質的女人，痛經的程度是不一樣的。
如果你想要避免這種疼痛的話，請在經前和經期少吃鹽，也就是吃的清淡一些。因爲鹽分攝入過多的話，會造成水腫的。
女人腹痛如何止痛
1、熱敷
當你出現腹痛的時候，可以用熱敷的方法緩解。具體是這樣子操作的：
將熱水準備好，再滴入幾點紅花油，之後將乾淨的毛巾放入熱水中浸泡一會兒。然後將毛巾撈起來擰乾，再將冒着熱氣的毛巾敷在腹部疼痛的位置。等到毛巾不熱以後，再將毛巾放入水中重複剛纔的步驟，再敷一次。這樣做止痛的效果挺不錯的，女人們可以試一試。
需要注意的是，熱水的溫度不要太高，大概有50度就可以了，不然容易燙手，放在肚子上的話，還可能燙傷腹部皮膚。
2、飲用薑糖水
這款糖水飲用以後有助驅除畏寒、改善腹脹，幫助止痛，因此有腹痛問題的時候，不妨喝些薑糖水，尤其是痛經的時候。
做法是這樣的：準備好幾片生薑，將其和紅糖一起放入茶杯中，再倒入熱水燜泡十幾分鍾在趁熱飲用就好了。當然出了沖泡之外，也可以將生薑和紅糖放入鍋中，加入少許清水煎煮成湯，將其當茶飲用也是可以的。
所以說，如果你是因爲受寒所致的腹痛，或是痛經的話，可以喝些薑糖水幫助止痛。
3、按摩
當你腹痛的時候，想要緩解疼痛的話，建議按摩肚臍周圍幫助止痛。也就是將掌心貼在腹部肚臍周圍的皮膚上，再用圍繞着肚臍用指腹按摩，先按順時針方向按摩，再通過逆時針按摩。堅持按上十分鐘，有助改善局部血液流動速度，疏通身體的經絡，緩解腹痛問題。
注意，在按摩肚臍周圍的時候，力度可不要太大。
當然，如果你腹痛問題十分嚴重，通過這些法子都不能止痛的話，就要就醫了，千萬不要忍着。
