爲什麼孕婦容易長雀斑
不少女性發現自己在懷孕3~4個月的時候臉上長起了雀斑。這是爲什麼呢？其實啊，主要是因爲女性體內的荷爾蒙激素在懷孕後出現了增加的情況，而激素的增加會刺激麥拉寧細胞的分泌，繼而形成不均勻的斑點。
一般情況下，女性在孕期長出的雀斑，在產後大部分會消失。但是如果孕婦不做好護膚工作，例如沒有做好防曬，心情不佳等，就有可能導致雀斑擴大，加深。到了產後就很難消失了。因此，建議孕期的女性在懷孕期間仍然要做好護膚工作，儘量使用適合孕婦使用的護膚產品，以及在孕期保持心情愉快。
孕婦在孕期還有哪些禁忌
1、避免燙染頭髮
許多愛美的女性，在孕期仍然想要通過燙染頭髮來提升自己的顏值。但孕期是不建議這麼做的。一方面因爲染髮和燙髮中的化學成分容易影響胎兒健康，另一方面是因爲燙染頭髮對孕婦頭髮質量也會造成損傷。即便在孕期並不明顯，但是在寶寶出生以後，如果孕婦的頭髮質量不好，寶寶是很容易出現生理性脫髮的。因此燙染頭髮在孕期是一大禁忌。
2、避免飲食口味過重
女性在孕期需要攝入充足的營養，但是在此期間仍然要控制好鹽和糖的攝入量。因爲如果鹽分攝入過多，可能給腎臟造成負擔，引發高血壓等疾病，孕婦高血壓對分娩會造成一定的威脅。除此之外，還容易導致孕婦水腫、長雀斑，引起營養代謝性脫髮等。
3、克服熬夜習慣
孕婦在孕期生理會發生變化，例如出現排尿頻繁，胎兒活動頻繁等，加上心理壓力大，很容易導致孕婦出現失眠問題。而孕婦失眠是要儘早解決的，如果養成了熬夜的習慣，可是會導致內分泌失調、產後脫髮、精神萎靡等問題。因此，孕婦朋友們要避免熬夜。
4、避免劇烈運動
懷孕期間，孕婦是可以適當地進行運動的，但要避免劇烈運動，否則可能會引起嚴重後果，例如引發流產風險，除此之外，還可能引發早產。另外，如果孕婦劇烈運動，還會影響胎盤供血減少，從而影響胎兒健康，寶寶出生以後身體虛弱，容易生病。因此孕期運動要避免劇烈運動。
