懷孕是女人一生中比較特殊的一段日子，不管是從感官還是內心都是一個全新的體驗，儘管如此，在衣食住行上還是要特別小心，尤其是飲食，有些食物如果進食過多不但不能起到補養的作用，反而還會引起流產。
9種食物容易導致流產
1、薏米：
屬於一種可食用也可以用於藥材的食物，會引起女性子宮平滑肌興奮，而對於孕期女性來說，易刺激到子宮收縮而誘發流產。
2、益母草：
在平時具有調理女性月經不調的功效，但是對於孕婦來說易刺激到子宮，使女性宮縮增強，從而誘發流產。
3、黑木耳：
在平時生活中對女性具有滋養益胃的作用，是女性非常喜愛的食物之一，但是對於孕婦來說是不可以進食這種食物的，因爲會造成活血化瘀的作用，容易使胎兒的發育受到影響，並且穩固性也會降低，易造成流產。
4、馬齒莧：
也屬於一種食用性的藥材食物，也會刺激到女性正常的子宮功能，使宮縮加強，對孕婦來說就非常不安全。
5、蘆薈：
是許多女性認爲具有美容功效的一種食物，但是蘆薈本身是含有一定的毒素的，孕婦服用了相關類的茶農，易造成出血的情況，易使女性出現貧血和流產。
6、西瓜：
屬於一種涼性的食物，在天氣炎熱的情況下，深受女性朋友的喜愛，但是對於孕婦來說，西瓜非常的容易刺激到女性的子宮，對胎兒的發育極爲不利，並且攝入過多還可能引起腹瀉，易誘發流產。
7、山楂：
是許多女性開胃首先的食物，但是孕婦即使面對食慾不佳的情況，也不可以進食這種食物，因爲容易刺激女性的子宮收縮而誘發流產，所以女性朋友在孕期最好調節好自己的飲食習慣和健康。
8、甲魚：
是一種具有通血散瘀好處的食物，但是性質屬於寒性的，對於孕期女性來說墮胎功能較強，所以女性最好禁止進食這種食物。
9、螃蟹：
螃蟹性質屬寒，雖然味道非常的鮮美，但是也是孕期女性禁止進食的食物之一，因爲具有和甲魚相同墮胎功效，所以女性需要注意避免攝入這種食物。
女人該怎麼預防流產呢
1.充分的休息，切勿過度勞累。不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水、搬重物。
2.防止外傷。出門最好穿平底鞋；孕期儘量不要外出旅遊;避免振動的工作環境；做家務時避免危險性動作，如登高。
3.攝取均衡的營養。遠離菸酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，儘量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。
4.節制性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附着尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活，但次數和幅度都應少於孕前，準爸爸們應該剋制一下。
5.保持心情愉快，情緒穩定。鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏鬆，還能幫你穩定情緒；橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，並且讓你心情愉快起來。
6.保持身體特別是會陰部的清潔。生殖道炎症也是誘發流產的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。
7.每兩週需到醫院做產檢一次。必要的產檢纔是保護好自己的寶寶的好方法。(參考網站：尋醫問藥)
