內分泌是影響月經的重要原因之一，這種情況下，患者應該考慮及時調整內分泌，以免病情加重。但是很多女人並不知道該如何調理，因此常有人問內分泌紊亂導致月經不調該怎麼辦呢？月經不調吃什麼調理呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。
內分泌紊亂導致月經不調該怎麼辦？
1、青春期女性
這部分女性發生月經不調的情況和丘腦—垂體—卵巢軸調節功能的發育有關係，會伴隨着內分泌紊亂的情況，但是因爲這種生理變化會隨着生長髮育而逐漸發育成熟，所以早期不需要特殊治療。
2、發生性生活的女性
女性經歷過性生活的話，出現月經推遲之類的情況，需要警惕是否有早孕的可能，如果不是懷孕，則內分泌紊亂的可能性比較大，需要辨別器質性和功能性等因素存在。
3、更年期女性
50歲左右女性會進入更年期，月經會慢慢改變直到停止位置，這部分患者在這個特殊時期也會容易發生內分泌紊亂，患者可以通過藥物調理來延緩絕經的到來。
女性如果想要通過調整內分泌來調整月經的話，可能中藥的效果更好，並且患者還需要注意保證生活的規律，避免身體過度疲勞了，另外就是要注意身體的保暖，多吃點補血的食物。
月經不調吃什麼調理？
想要調理月經不調的話，除了吃藥、多運動之外，從飲食下手也是很不錯的一個方法。那麼月經不調吃什麼調理呢？不妨試試以下這幾種食物：
1、薺菜
薺菜具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效，適用於目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等症。
2、銀耳
銀耳性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎、止血、活血、潤腸通便的功效，適用於體弱、月經不調、神經衰弱、大便祕結、眼底出血等症。
3、羊肉
羊肉味甘，性熱，可補腎、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。
4、益母草
益母草是一種中成藥，其主要的作用就是調理女性月經的，例如痛經，月經期不穩定等等，所以如果出現月經不調的情況又想要治療的話不放嘗試益母草顆粒，可以每天沖茶喝，這樣堅持服用一個月左右就可以看到明顯的改善。
5、蓮藕
蓮藕含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對於淤血、出血患者極爲適合；還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。適用於月經不調、經期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。
6、阿膠
我們都知道的是阿膠具有美容養顏的功效，所以女人多吃阿膠對於身體是大有益處的。對於月經不調的朋友也一樣，阿膠不僅可以讓我們融貫煥發，甚至可以幫助我們調節內分泌，從而改善月經不調的情況。吃阿膠最好的時間是在晚上睡覺以前和早上起牀之後，所以堅持服用阿膠好處是很多的。
