4種食療方幫你緩解皮膚過敏
1、豆腐菊花羹
豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。
2、米仁赤豆湯
米仁、赤豆各30克。將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
3、綠豆海帶粥綠
豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。適用於亞急性溼疹及皮膚瘙癢症。
4、意米綠豆百合粥
薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
皮膚過敏的原因有哪些
1、特異體質；
2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，如煙霧、灰屑、紫外光以及紅外線，均會損害皮膚，因爲它們產生的遊離子能破壞皮膚的脂質保護層；
3、面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害；
4、生理因素如壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢，又如內分泌紊亂等；
5、劣質化妝品或不當藥物傷害；
6、添加劑如一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感；
7、年齡增長也可使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱從而引起皮膚過敏。
