對於知識水平的提高，很多直腸息肉的患者已經不僅僅只是侷限於直腸息肉的治療，還學會了各種預防直腸息肉，那麼日常大家都是怎麼預防直腸息肉呢？
預防直腸息肉的方法
1.、保持樂觀
有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
2.、生活規律
生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腸息肉。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使細胞增生，突變疾病遠離自己。
3、良好的生活習慣
養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
4.、飲食清淡
不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
直腸息肉有哪些症狀
1、便血
無痛性便血是直腸息肉的主要臨牀表現。息肉的便血出血量較少，如果由於排糞時擠壓而使息肉脫落，和息肉體積大位置低，可發生較多量的出血。便血的特點爲帶血，而不發生滴血。
2、腸道刺激
當腸蠕動牽拉息肉時。可出現腸道刺激症狀，如腹部不適、腹痛、腹瀉、膿血便、裏急後重等。
3、脫垂
息肉較大或數量較多時，由於重力的關係牽拉腸粘膜，使其逐漸與肌層分離而向下脫垂。病人排便動作牽拉及腸蠕動刺激，可使蒂基周圍的粘膜層鬆弛，可併發直腸脫垂。
