夏日，在清涼的空調房裏敲打鍵盤是上班族工作常態。一些人會感覺眼睛累，嚴重的怕光、一上網就頭痛。這是因爲他們患了乾眼症。專家提醒，長時間待在空調房裏，要警惕眼睛患乾眼症。所以，上班族夏日吹空調要謹防乾眼症。
吹空調謹防乾眼症
乾眼症症狀是眼睛乾澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。“總覺得眼睛乾澀、發脹，閉眼也沒有淚水出來”這是很多上班族會抱怨的一句話。每年夏季是乾眼症發病的一個高峯，眨眼有保持眼球溼潤的作用，而當人一直盯着電腦時，眨動次數就會在不知不覺中減少。空調房間一般比較乾燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速，在這種情況下就會出現眼睛發乾、發澀等不適感覺。
“空調+電腦”是乾眼症的雙重誘發因素，乾眼症患者羣主要是需要長時間對着電腦的辦公室文員、IT從業者、長時間待在空調車裏的司機。裁縫以及從事雕刻等需要精細目力的工作，由於眼睛需要長時間聚精會神地盯着看，也容易患乾眼症。
乾眼症要做的檢查
1、乳鐵蛋白：69歲以前如低於1.04bg/ml，70歲以後如低於0.85mg/ml，則可診斷乾眼症。
2、熒光素染色：陽性代表角膜上皮缺損。還可以觀察淚河的高度，也是結膜乾燥症要做的檢查。
3、虎紅染色：敏感性高於熒光素染色，角、結膜失活細胞着染色爲陽性細胞。
4、淚液清除率檢查：目的在於瞭解淚液清除有無延遲。應用熒光光度測定法檢測。
5、角膜地形圖檢查：瞭解角膜表面的規則性，乾眼患者的角膜表面規則參數（表面規則指數和表面不對稱指數）比正常人增高，且增高程度與乾眼嚴重程度呈正相關。
6、淚液溶菌酶含量：含量《1 200μg/ml，或溶菌區《21.5mm2，則提示乾眼症。
7、血清學檢查：瞭解自身抗體的，SS患者長見ANA抗體、類風溼因子等陽性。此項有利於免疫性疾病所致乾眼症的診斷，是結膜乾燥症要做的檢查的重要方面。
日常如何預防乾眼症
1、滴眼藥水改善眼睛乾澀
眼藥水是否能潤眼，一是看藥水成分，二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對症治療。
2、眼保健操改善眼睛乾澀
眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
3、熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛
熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。
4、養成多眨眼的習慣
乾眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯着一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。
5、打呵欠、含酸梅改善眼睛乾澀
利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。
6、抹護眼霜
注意護眼霜的成分，不可亂用，避免引起眼睛乾澀。
