女性朋友們在注重外表保養的同時，也要注重對私處的保養，其實有很多婦科疾病都是由於女性沒有對私處保養而引起的，所以女性朋友們應該多瞭解私處保養的一些常識。那麼私處出現異常會有哪些信號呢？女性們該如何保養私處呢？想要了解更多的話，不妨往下看。
女性私處出現異常的4個信號
1、痛經
如果你在月經期感到不適和劇烈疼痛，也許是疾病徵兆，如子宮內膜異位症等。它可能引發劇烈疼痛，導致不孕。研究人員表示，女性不應認爲所有的痛經都是正常的，而要針對相關症狀與醫生溝通。只要發現及時，子宮內膜異位是能治癒的。
2、私處瘙癢
陰部瘙癢痛苦且難以啓齒。不少女性將之和皮膚乾燥或衣物刺激聯繫起來。但婦科專家指出，導致陰部瘙癢的原因有很多，如性傳播疾病、感染、對洗衣粉或肥皂過敏等。出現症狀時，千萬不要對醫生隱瞞。
3、私處異味
通常，婦科醫生會安慰女性“有氣味是正常現象”，這話不假。但如果味道刺鼻，分泌物增多，下陰有灼燒感或瘙癢等，就要及時告知醫生，因爲你可能患上了細菌性陰道炎。
4、陰部皮膚變色
婦產科醫生基恩·霍西爾指出，生殖器部位發生的些微變化，都應引起重視，同時要把這些變化及時告訴醫生。“特別是陰部皮膚變色，可能是皮膚紊亂疾病的警告信號。如果得不到及時治療，會導致外陰皮膚變薄，在性愛過程中易造成外陰撕裂，並伴有嚴重的瘙癢或疼痛。”
女性如何保養私處？
1、保持私處清潔
保持私處的清潔，相信這一點女性朋友們都很認可這一點，但是真正意義上去做的卻並不多。我們所謂的保持私處清潔，一方面需要女性朋友們做好勤換內褲，另一方面也需要女性每天都對私處進行清洗。而在清洗的過程當中，女性最好使用無色、無味的洗浴皁在手上揉出泡沫，然後將這些泡沫放到私處進行揉搓，儘量不要長期使用洗液，以防止破壞陰道內的酸鹼平衡。
2、做縮陰運動
陰道是女性最常出現病變的器官之一，因此女性朋友們也一定要注意一下對陰道的保養。具體可以做縮陰運動，採用抵制小便的方法與力度，一天做幾次，不但能夠使陰道變得緊緻，還可以起到促進陰道內壁血液循環的作用。
3、使用避孕套
對於女性來說，避孕套並不僅僅是一個避孕的工具，它還可以阻擋外界的很多細菌與疾病，所以女性朋友們可千萬不要爲了圖一時的痛快而犧牲掉自己的健康。
4、選擇純棉內褲
女性在生活中應該儘量穿純棉內褲，以便於讓私處透氣，與此同時也要注意儘可能的少穿緊身褲、牛仔褲。以防止褲子太緊而給私處帶來壓力，最終導致私處溫度升高，滋生出大量的細菌，而引起陰道炎等婦科疾病。
5、修剪體毛
女性朋友們還應該做的是修剪體毛，需要注意的是，最好使用“剪”的方法，而儘量杜絕使用脫毛膏之類的化學。因爲私處周圍的皮膚比較脆弱，很容易受到化學制劑的侵蝕，也容易出現過敏反應。雖然剪的效果不如那些化學制品效果好、快捷，但是爲了健康着想，女性朋友們要忍忍了。
6、不要久坐
由於工作或者其他原因，有很多女性都長期坐着，其長期坐着對女性的健康並不好。首先，長期坐着會引起心臟、血管以及乳房方面的疾病，其次也會擠壓到私處，從而引起多種婦科疾病。而過去長期處於久坐狀態的女性一定要從現在開始，一定要多活動、運動，必要的話，可以選擇學習一下瑜伽。
7、保持腹部溫熱
女性的體質很特殊，也比較怕寒冷，因爲下身寒冷很容易造成宮寒，從而造成痛經、陰道內的細菌增多，最終容易引起多種盆腔炎、附件炎等婦科疾病。鑑於這樣的情況，女性朋友們一定要注意保持腹部溫熱，這樣才能把危害自身的因素降到最低，也儘可能的把患上婦科疾病的機率降到最低。
