如今鼻竇炎的發病率非常高，尤其是兒童患者最多。對於沒有患病的人來說，鼻竇炎提早預防是非常重要的，對於患病的人來說，鼻竇炎的日常保健非常重要，那麼，鼻竇炎日常怎麼預防和保健呢？下面我們就來了解一下。
1、積極鍛鍊身體，增強低抗力。
2、及時治療上呼吸道感染性疾病，避免誘發鼻息肉，中耳炎等。
3、鼻腔有濃涕時，切忌用力搐鼻。
4、戒菸酒，忌食辛辣燥熱之品。
5、注意勞動保護，工作環境粉塵多者應戴口罩。
6、慎房事，以勉房勞傷腎。
7、保持愉快的心情，調節心理、戒怒、戒氣。
8、多食蔬菜，少食肉類，不宜用橘子汁
9、生薑9g，大棗9g 紅糖72g 水冬春之季常飲，北 芪30g 杞子15g 乳鴿一隻燉。蒼耳子6g， 辛夷9g 水煎服
10、補虛損三體，陰虛者煎服六味地黃丸，氣虛者補以四君子，陽虛者可服八味地黃湯。
11、針刺足三裏，關元，氣海，命門，腎俞等腎愈等及常期鼻部按摩直至發熱。
