陰道炎要怎樣預防？這是女性非常關心的一個問題。那麼具體怎麼做呢？下面就爲大家介紹。
爲什麼會得陰道炎？
1、不留意個人的衛生
例如不對陰部的進行清潔，不勤洗勤換內衣內褲、衛生巾不乾淨等，這些都很容易就會惹起陰道炎。這種環境是最容易滋生致病細菌的，病菌乘機滋生和侵犯女性的身體，常惹起陰道炎。
2、不潔性生活導致的
很多的患者的陰道炎與性生活有關，如滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎等，男女雙方一些細菌交叉性的感染，也易招致陰道炎。無論是預防陰道炎，還是陰道炎的治療，都要留意這方面的衛生。
3、濫用抗生素
濫用一些抗生素類的藥物以及過度的清潔外陰也對招致陰道炎。陰道炎有一個的免疫均衡環境，過度清潔會毀壞這種均衡，反而促使了陰道炎。
4、長期使用護墊
有些女性長期使用衛生護墊，很容易導致陰部透氣不良，造成局部溫度升高，從而導致細菌生長，最終引發陰道炎，因此，建議女性只在月經將淨或月經將至內短期使用衛生護墊即可，不要長期使用。
預防陰道炎怎麼做？
1、注意性生活清潔可有效避免陰道炎的發生
女性陰道炎是一種可以預防的疾病，如果日常生活中注意生理衛生，避免不潔性生活，大多數女性是可以完全避免感染陰道炎的。婦科專家建議女性在性生活後應及時清洗外陰，因爲在性交時會因外界因素在外陰留下許多細菌，如果不注意清潔會可能會引起外陰炎，值得一提的是，女性在性生活後切忌沖洗陰道，男性在性生活時分泌的愛液和精子可以使女性陰道內的有益菌增加，因此女性不必在性生活後刻意的去沖洗陰道。並且在性生活後女性宮頸口張開，如果在此時沖洗陰道可能造成宮內感染等症。
2、內褲勤曬太陽、勤消毒、讓黴菌無所遁形
冬季雖不如夏季容易感染陰道炎，但冬季女性也不可麻痹大意忽視陰道健康，每天清洗外陰，換內衣褲都是必不可少的，此外，爲了避免黴菌滋生，儘量讓您的內褲多曬曬太陽，如遇雨天，可將內褲用淡鹽水浸泡後烘乾，或用吹風機吹乾也可以，這樣不僅乾淨衛生也是殺死黴菌的最佳辦法。此外女性內褲每隔兩個月應徹底更換新的，女性由於生殖器官特殊性，很容易收到外界細菌入侵，因此爲了您的生殖健康無論什麼季節，都應注意私處衛生，內衣褲最好穿純棉的，清洗時也應用手洗最佳，不可和其他衣物混合，注意日常生理衛生是避免婦科疾病的最佳途徑。
預防陰道炎做好這幾件事：
1、少穿緊身褲，保證下身血液循環
絕大部份女性都喜歡穿緊身褲，而這也是引起陰道炎的一個重要原因，過緊的衣物穿在身上不利於血液循環，而且，私處長時間處於不透氣的環境中，加上分泌物的排泄，對女性私處健康存在隱患，容易滋生細菌，最終導致陰道炎。
2、避免久坐，適量運動
一些女性由於職業的關係，常常會一坐就是一整天，由於下身長時間沒有得到運動，容易導致盆腔積血，對身體的循不僅沒有好處，而且乳房下垂也是自然之中的事情。不妨試試，坐立時間長達1小時，就要起來活動10分鐘，或者時常伸伸胳膊、扭扭腰等等，可以減少久坐造成的健康傷害，另外，女性要多多運動，這樣纔可以有苗條的身材和健康的體魄，像陰道炎這樣的婦科病問題是一定不會發生的。
3、性生活要有個度
和諧且適度的性生活可以讓陰道更加健康，不受細菌的侵襲，避免婦科問題。
4、保暖措施要做好
女性身體較脆弱，受涼後則更易引起多種婦科病，因此尤其要保暖好腹部、腰部、手腳，避免引起白帶增多，而造成私處環境溼潤，導致陰道炎。
5、均衡飲食化，早餐很重要
女性朋友飲食一定要多樣化，最好每天保證吃4種以上的水果和蔬菜，每週保證吃2次魚肉，此外，早餐是人之根本，因此，要想身體健康一定要吃早餐，除了奶製品和穀類食物外，還要適當吃些葉酸和維生素，讓私處更健康，纔不會引起陰道炎哦。
