節日期間，很多人都會因喝酒過量而出現宿醉，但你知道怎樣正確處理這類問題嗎？美國有線電視新聞網近日撰文，揭示了有關宿醉的5個事實。
1.多喝水能防宿醉？
（對）美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所的格瑞·默裏博士表示，酒精有利尿作用，睡前多喝水，可以減緩酒精的吸收速度，從而緩解宿醉導致的脫水狀態。
2.上牀前服止痛藥緩解劇烈頭痛？
（錯）止痛藥很容易和酒精或身體發生不良反應，比如泰諾遇到酒精可導致肝損傷；阿司匹林與酒精作用可導致出血。如果沒有嘔吐或上腹部疼痛等症狀，可在醒後服用布洛芬。
3.酒前吃點東西能緩解醉酒？
（對）喝酒前吃東西可以減緩酒精的吸收速度，極大地降低宿醉風險。最好攝入脂肪含量多一些的食品。
4.醉酒後喝咖啡提神？
（錯）咖啡因只會讓你早醒一會兒，卻不能緩解宿醉的主要症狀。
5.宿醉後要吃好睡好？
（對）美國國家醫學圖書館建議採用保守的方式應對宿醉，能多吃就多吃，能多睡就多睡。攝入的食物可以吸收酒精，睡眠有助恢復體能。
