保護凍傷部位：凍傷發生後，應迅速用棉被保護受凍部位，並迅速將患者護送 到室溫20℃—30℃的室內。
冷溫水交替復溫用10℃的冷水和38℃的溫水交替浸泡受凍部位20—30分鐘， 直至受凍部位恢復感覺，皮膚轉爲紅紫、變軟爲止。如果鞋襪、手套和手足凍結在一起，應一同浸入溫水內，待受凍部位恢復感覺後再用剪刀進行分離。
塗抹凍傷藥膏：凍瘡尚無水泡糜爛時，可用樟腦醑、凍瘡酊、辣椒酊塗於患處；有潰瘍的重傷號，首先應用生理鹽水反覆清洗創面，外塗新黴素霜，然後用無菌紗布 包紮。
切忌雪搓火烤發生凍瘡後，切忌採用雪搓、凍水浸泡或直接用火烤等方法， 這樣會使病情更加惡化。
突發胸骨後或心前區壓榨性疼痛，難以忍受。有“窒息感”。典型的心絞痛發作可向左肩左臂放散。胸痛時間一般歷時5分鐘，很少超過15分鐘。
自救措施：停止一切活動，最好平臥，思想應放鬆，不要過分緊張。
鬆解衣釦、褲帶、注意保暖；前胸部可用熱毛巾溼敷；
舌下含硝酸甘油片1-2片（不要嚥下）1-2分鐘能奏效；或含服消心痛1-2片，一般5分鐘奏效。
劇烈疼痛時，可將亞硝酸異戊酯（小玻璃管藥）折斷，放在鼻孔前吸入，疼痛會迅速緩解。指掐內關穴也有止痛作用。
有條件可吸氧；
緊急呼叫120。
