哪些因素會造成凍傷？
1.氣候因素
寒冷的氣候，包括空氣的溼度、流速以及天氣驟變等。潮溼和風速都可加速身體的散熱。
2.局部因素
如鞋襪過緊、長時間站立不動及長時間浸在水中均可使局部血液循環發生障礙，熱量減少，導致凍傷。
3.全身因素
如疲勞、虛弱、緊張、飢餓、失血及創傷等均可減弱人體對外界溫度變化調節和適應能力，使局部熱量減少導致凍傷。
如何預防凍傷？
1.着裝要適度
戰友們要根據室外的寒冷程度，穿着較爲合身的衣服。訓練執勤時，應紮緊袖口、褲腿，必要時需穿戴手套、棉帽、脖套等防寒工具。
2.進行耐寒鍛鍊
耐寒鍛鍊應循序漸進、持之以恆，官兵日常可勤用冷水洗手、洗臉，增強身體耐寒能力。
3.做好防凍措施
在冰天雪地中訓練時，臉部、耳鼻和手要塗搽防凍油膏，不要在原地久站不動；訓練、執勤間隙，可雙手合掌反覆搓摩使其發熱，左右手掌互相搓手背15-20次，而後用發熱的雙手搓臉、搓耳，防止凍傷。
4.適當食用高熱量食物
可多吃牛羊肉、牛奶、巧克力等高熱量的食物，以增加脂肪含量，增強身體抵抗寒冷的能力。
