喝酒適量是可以調節壓力 尤其是紅酒可以減少心血管疾病的 一種方式 ，但是如果喝酒比較過量 就可以導致很多問題了 比如酒精肝 ，心血管疾病 腎病 甚至是引起頭痛 或是喝酒後胳膊痛 也是常發生的問題 那麼喝酒到底可以導致哪些問題呢 ，現在我們詳細的分析看看 。
長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產生能量。但不含任何營養素，過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質，維生素，礦物質)食物的攝入.其次，可使食慾下降，攝入食物減少，以及長期過量飲酒損傷腸黏膜，影響腸對營養素的吸收，以上都可導致多種營養素缺乏。
酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用，對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。
過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利於膳食脂質的儲存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發生甘油三酯血癥的可能性增大。
此外人羣流行病學研究表明長期過量飲酒會增加高血壓，腦卒中危險。酗酒還可引發暴力事故等，對個人健康及社會治安都有害。
最近人們常常談到果酒的有益作用。法國有一項報告發現某些飲酒地區的冠心病較其它地區少。但是，心臟病危險性的減少不能全都歸因於紅酒中的某些成分，因爲在法國紅酒消費量高的地區，蔬菜和水果的消費量也多，而蔬菜和水果的抗氧化能力較高。這些資料表明是飲果酒者的生活方式(如吸菸較少，蔬菜，水果消費量高等)導致了心血管病的危險性減少。
綜上所述飲酒對人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處，但長期多量飲酒有害。尤其對青少年及孕婦。青少年處於生長髮育階段，對酒精的危害更爲敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對孕婦的有害作用波及胎兒發育，甚至誘發胎兒先天性畸形，所以孕婦絕對禁止飲酒。
所以長期飲酒的朋友一定要注意了 ，儘量的適量的飲酒可以了 同時不要長期的熬夜 這樣更是加重了對身體的負擔 。當飲酒後胳膊痛是年齡男性比較常見的問題 一旦是出現這個問題也是提示您注意休息了 。
