寒冷的冬天到了，很多人爲了取暖，經常會去吃火鍋或者一些高熱量的食物，結果卻上火了，臉上長了痘痘倒還是其次，很多人由於上火會流鼻血。結果，可能還會導致營養的缺失。那麼，如果大家補充一下流失的營養需要吃些什麼呢？接下來，小編爲大家介紹一下上火流鼻血該如何處理的方法。
天熱流鼻血不是上火 上火不是導致流鼻血的原因。
鼻涕裏有血絲;嚴重的則是突然鼻子就嘩嘩地流起血來，怎麼也止不住。中醫認爲流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來說，與肺和肝等部位出現異常有着很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果，但上火不是導致鼻子出血的原因。
人的鼻子流血，與天氣炎熱及鼻腔的乾燥程度有關。當鼻腔過於乾燥時，裏面的毛細血管就會破裂，導致流血。從臨牀上來看，90%的流鼻血現象都屬於血管破裂導致的血管性流血。對此，患者不用太緊張，大多數情況下可以自行處理，及時止血即可。
鼻子出血時，可以用衛生棉球將鼻子堵住，頭部可以採取後仰的方式，以便儘快止血。與此同時，還可以用涼毛巾敷在額頭或鼻部，降低頭部和鼻子的溫度，以減輕出血症狀。如果鼻腔內流血過多，很難止住，就應該及時去看醫生了。
流鼻血要分情況對待
天氣燥熱，人在生氣、發怒，甚至是休息不好時，都可能氣血上逆，導致鼻腔出血。另外，飲酒、食用過多的辛辣食物，也可能導致肺熱，使人流鼻血。此外，人在陽光下暴曬能導致頭部的血管擴張，引起鼻子出血。
通過上面小編介紹的一些處理流鼻血的方法，大家對待上火流鼻血的時候，就不必再手足無措了，另外，小編建議大家平時可以多吃些一些蔬菜水果，補充水分，還可以多做一些運動，這些對於防止流鼻血都是很有好處的。
