喝水是可以適當的降血糖的，現在人們的應酬很多，平時的飲食吃的也都很豐盛，而且很多人都喜歡飲酒，尤其是男性朋友，長期這樣，血糖一般都會偏高，血糖高在女性羣體中的發病率要小一些。血糖高如果控制的不好，會誘發很多的疾病，尤其是心腦血管方面的疾病，發病起來都是非常嚴重的，今天小編就給大家聊聊吃什麼能夠降低高血糖。
血糖高是糖尿病的一個診斷標準，但是應該知道血糖值是多少。
降糖藥的選擇是很嚴格的，如果隨便應用會造成低血糖，危害更大。降糖藥的選擇應該根據患者的血糖情況、身體情況、飲食、運動情況、併發症情況等多種因素考慮。如果要確診糖尿病建議您到醫院做一下糖化血紅蛋白、生化全項、靜脈餐前、餐後血糖、尿常規檢查，以便明確診斷。糖尿病加高血壓人不應該吃過於油膩和高膽固醇的食品如：油炸食品、堅果類（核桃、花生、瓜子、栗子等）、蛋黃等；要低鹽清淡飲食，可以適量吃一些優質蛋白如：瘦肉、蛋清、牛奶等；粥類儘量不要喝，因爲升血糖太快，又不能維持血糖穩定，容易造成低血糖。如果非喝粥不可，建議少喝，加上一點蛋清、瘦肉、牛奶等優質蛋白，以防止低血糖發生。
控制血糖要抓住兩點，一點是減少糖或者碳水化合物的攝入。一個是加速糖分解，降低血中的糖濃度。
蜂膠有助於幫助血糖高的人增強機體降糖功能，使血糖控制在絕對平穩狀態下，對血管、神經、代謝、免疫等各大系統和臟器進行有效保護，這樣降血糖的同時也不會損害其它正常器官。
對於血糖高的患者而言，日常生活中吃的食物的含糖量一定不能高，而且一些油膩的食物都是絕對不可以吃的，患者平時要戒菸戒酒，要經常到醫院去測量血糖，也可以自己買一個血糖儀器，自己在家定期測量，另外，降糖藥也是要按時吃的。
