上火是每個人都會遇到的情況，但是上火之後的症狀每個人是不一樣的，有的人是口腔潰瘍，有的人是牙疼，如果是牙疼那就是非常的折磨人了，上火牙疼是每個人都討厭的，在發生的時候有很難去治療。
牙痛雖然不是病，但痛得要人命。其實在中醫上認爲牙痛就是人體實、虛火上升引起的。實火引起的，痛程短，疼痛厲害;虛火引起的，疼痛的時間比較長，而且牙齒會鬆動。下面介紹幾種粥類，專門對付不同上火引起的牙疼。
6種食療粥快速降火 緩解各類牙痛
1、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
2、牛膝生地黑豆粥
牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗淨，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調味隨意食用。適宜體虛正氣弱患者食用。
3、貽貝蓯蓉黑豆湯
貽貝（淡菜，爲海產品）、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗去貽貝砂泥，黑豆洗淨，肉蓯蓉切片，共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上，然後去取汁，1次服完。
每日1劑，連服數天，牙痛痊癒爲止。貽貝入腎經，滋陰降火;黑豆補腎，除胸中熱痹，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。
4、狗肝菜豆腐湯
狗肝菜（草藥）250克，豆腐250克，二味用水洗淨，加適量水煮熟，去狗肝菜，加調味料，飲湯吃豆腐。適宜肝火風熱齲齒紅腫熱痛者食用。（虛火者忌用）
5、鹹蛋蠔豉粥
鹹鴨蛋2個，蠔豉（幹牡蠣肉）100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。
6、皮蛋腐竹鹹瘦肉粥
皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米（或小米）適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。
上火飲食調理
上火吃什麼好？平時應注重飲食平衡，可多攝入一些蔬菜水果等，包括梨、甘蔗、蘋果等，都是不錯的選擇。俗話說：“苦寒不分家。”我們可以吃一些苦菜如苦瓜等，來驅除火氣。身體寒氣較重的朋友，不建議多吃苦菜。如果上火症狀較爲嚴重，在注重改善不良生活習慣及平衡飲食的基礎上，也可以選擇一些藥物進行治療。
