如果寶寶有鼻塞的症狀，通常在夜間會表現的更嚴重，這主要是因爲夜間氣溫低，在冷空氣刺激下，鼻粘膜會腫脹更厲害，進而堵塞鼻腔，影響呼吸。如果寶寶長時間鼻塞，用嘴巴呼吸，還會導致嘴型和口腔發育變形，所以要引起重視。那有效緩解寶寶鼻塞的3個小妙招有哪些呢？下面一起來看一看。
針對寶寶鼻塞不同情況的3個小妙招
1、僅鼻塞沒有鼻涕
如果寶寶只是單純鼻塞，沒有明顯流涕的表現，可以將雙手洗淨後互相摩擦，使手心溫度升高，然後捂住患兒頭頂部。同樣，也可以選擇暖水袋等工具局部熱敷，或者給患兒戴上防風的小帽子，這樣可以避免再次受到風寒，鼻塞症狀也可以得以好轉。
2、鼻塞伴有鼻涕
當寶寶發生鼻塞後，如果發現還伴隨有粘稠的濃鼻涕，且引流不出，堵塞在鼻腔內，可以給患兒進行蒸汽浴。具體方法是將一條熱毛巾擰乾摺疊後，放在患兒鼻腔前面，而熱的水蒸氣進入寶寶鼻內後，就可擴張毛細血管，進而讓寶寶流出鼻涕，之後用吸鼻器將兩個鼻孔抽吸一到兩次，幫助鼻涕徹底排空。但需注意的是，由於寶寶皮膚嬌嫩，毛巾的溫度需控制好，以免引起燙傷。
3、膿涕鼻塞有鼻痂
部分患兒因鼻腔內鼻涕較爲濃稠就很容易結成硬鼻痂，這時可以選擇將寶寶鼻腔內噴灑生理鹽水或者植物油，可起到軟化鼻腔內分泌物的作用，這樣寶寶在打噴嚏時，鼻痂就會自動排出。但不要用器具和手直接挖鼻痂，否則損傷鼻粘膜後，則會導致鼻出血等意外傷害。
寶寶鼻塞日常護理方法：
1.按摩眼窩
寶寶過敏的主要原因可能是因接觸到某種刺激物後，導致組胺物過量分泌，從而對鼻部毛細血管造成刺激，引起局部鼻粘膜腫脹表現。家長們可通過用手指輕輕按壓患兒眼窩，促進血液循環，改善腫脹，以緩解鼻塞。
2.清理鼻腔
如果流鼻涕情況嚴重，且分泌物在鼻腔內停留時間過長，那麼平時需做好清潔衛生工作，可以選擇用沾取溫水的棉籤，輕輕擦拭患兒鼻腔壁，但擦拭過程中不可用力過度，每次清潔一打兩次即可。每晚也可用生理鹽水洗鼻，能達到殺菌、消炎和清潔的作用，對於因鼻炎所致的鼻塞很有幫助。
3.熱水泡腳
多數寶寶都是因外感風寒後出現的流涕，可選擇薑片泡腳來去除體內風寒，以避免症狀加重。具體方法是，將新鮮生薑切成薄片放入鍋中煮沸半個小時，之後加入適量的鹽，待水溫冷卻到合適溫度後，再給寶寶泡腳，如中間變涼則及時添加熱水，直到雙腳發紅發熱爲止。由於生薑性溫，所以煮開後泡腳，有助於全身血管擴張，這樣可有效緩解流涕、鼻塞等不適症狀。
