6個方法改掉寶寶尿牀的壞習慣
1.乾燥入眠
容易尿牀的小孩牀上用品一定要保持乾燥。潮溼的牀，會強化小孩尿牀，也容易讓小孩產生尿意。
2.精神鼓勵
如果孩子尿牀頻率過高，也不要一味責怪尿牀小孩，責怪會讓孩子感到擔心、恐懼。家長可以多鼓勵小孩，如果孩子沒有尿牀的話可以給他一些表揚和鼓勵。
3.興奮控制
小孩大腦太興奮的話，也會在晚上尿牀。所以要讓小孩養成按時睡眠的習慣。睡前不要逗弄或者做一些會讓大腦產生興奮的動作或遊戲，也能防止小孩尿牀。
4.條件反射訓練
家長可以觀察一些孩子晚上尿牀的時間，然後在這個時間內提前叫醒孩子，給孩子把尿或者帶他上洗手間排盡尿液。這樣可以讓小孩形成條件反射，避免尿牀。
5.睡前小便
習慣尿牀的小孩，晚餐食物以清淡爲主，這樣可以少喝水，吃的水果也不要是含水量太多，並讓孩子養成睡前小便的習慣。
6.飲食糾正
平時可以多給尿牀小孩吃一些補腎縮尿的食物，像羊肉、狗肉、蝦、雀肉、田雞、狗腎以及雞腸等都可以多吃；還可以用山藥、芡實、蓮子、薏米以及金櫻子等，熬粥給小孩喝。
尿牀會對寶寶的成長產生危害
1、尿牀會對孩子的心理健康造成傷害
孩子會產生自卑、內疚、恐懼、膽小、焦慮、神經質等心理問題，上學的時候容易注意力不集中，學習成績下降、煩躁不安等。
2、對生殖系統帶來的危害
小兒尿牀不治，孩子將來長大了，有可能會出現男子少精、早泄、陽痿、無精、死精。女子月經不調，痛經、白帶清稀，頭髮乾枯、不孕不育等。
3、對生長髮育的危害
愛尿牀的孩子大多會伴有食慾不振，吸收能力差，形體消瘦，發育遲緩，身材矮小，體弱多病等情況。
4、對神經系統的危害
少兒尿牀跟神經系統發育有關，這類孩子大多晚上睡眠昏沉、多夢咬牙、煩躁不安、情緒不穩。
5、可能是其他疾病的信號
大約10%的夜遺尿患者爲繼發性遺尿症，可能繼發於尿路感染、糖尿病、尿崩症、尿道畸形、神經源性膀胱、便祕、阻塞性睡眠呼吸暫停等疾病，若不及時就醫，延誤疾病的發現和治療，會嚴重危害孩子的健康。
